Железнодорожная поликлиника

Уролог
☝️Вам однозначно необходима консультация врача-уролога, если вас беспокоит:

✔️боль, дискомфорт, зуд в промежности и паху
✔️задержка мочеиспускания, затруднительное мочеиспускание
✔️частые походы в туалет по ночам
✔️боль или резь в конце мочеиспускания
✔️кровь при мочеиспускании и в моче
✔️ослабление или полное отсутствие полового влечения
✔️раннее семяизвержение
⠀
Прием ведет врач-уролог с многолетним опытом работы - Лаврентьев Владимир Владимирович.

Записаться на прием вы можете по телефонам:
☎ 8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

‼Уважаемые пациенты!
☘Обратите внимание на график работы в майские праздничные дни.

✅ПОЛИКЛИНИКА, ул. Вокзальная,д.19:

🌸27 апреля, 2, 3, 6, 7 мая с 08:00 до 17:00

🌸8 мая с 08:00 до 16:00

🌸28, 29, 30 апреля, 1, 4, 5, 9, 10, 11, 12 мая - ВЫХОДНОЙ

✅ДНЕВНОЙ СТАЦИОНАР

🌸27 апреля, 2, 3, 6, 7 мая с 08:00 до 15:48

🌸8 мая с 08:00 до 14:48

🌸28, 29, 30 апреля, 1, 4, 5, 9, 10, 11, 12 мая - ВЫХОДНОЙ

☎ Справочная информация и запись на приём по телефонам:
8 (800) 100 08 95; 94 555

💚 Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

☝В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период с 22 по 28 апреля 2024 года в России проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

📌 Всемирный день охраны труда, отмечаемый ежегодно 28 апреля, направлен на предотвращение заболеваний и травматизма на производстве во всем мире.

❗️Эта информационно-разъяснительная кампания призвана привлечь внимание общественности к проблемам в области охраны труда.

‼Помните,безопасность – это важно!

🔺Делимся полезной информацией!

☝️5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА ☘️

🍊Цитрусовые
Грейпфруты, лимоны и апельсины содержат необходимый всем нам витамин C, который поддерживает защитные силы организма против инфекций.

🫚Имбирь
Отлично повышает иммунитет, а также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, стимулирует пищеварение и помогает снять вздутие живота.

🐠Рыба
Является источником омега-3 жиров. Белок этого продукта легче усваивается, чем животное мясо. В нем содержатся витамины А, В, Е и D.

🧄Чеснок
Это мощный антиоксидант и один из самых простых продуктов для включения в рацион. Он борется с инфекциями за счет противовирусных свойств.

🎃Тыква
Содержит бета-каротин, помогающий поддерживать коммуникацию клеток организма между собой, что в свою очередь является залогом нормального функционирования иммунной системы.

Необходимые витамины весной🌺

💊 Витамин Е — один из главных витаминов для женщин. Он сохраняет молодость, питает кожу и волосы, обеспечивает здоровье репродуктивной системы, помогает в лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Источники: растительные масла, молоко и молочные продукты, яйца.

💊 Витамин С — залог хорошего иммунитета, тонуса организма и приподнятого настроения.
Источники: апельсиновый или грейпфрутовый сок, красный перец, облепиха.

💊 Витамин В9 (фолиевая кислота) — необходим для нормальной работы пищеварительной системы. Необходим для иммунитета и для регуляции функций органов кроветворения.
Источники: бобовые, зеленые листовые овощи, молоко.

💊 Витамин А — помимо заботы об иммунитете, выполняет косметические функции: эластичность и регенерация кожи. Источники: морковь или стакан морковно-яблочного сока, тыква, яйца🥚.

💊 Железо — обеспечивает нужный уровень гемоглобина в крови, препятствует анемии, хронической усталости. С балансом железа здоровые волосы и ногти, хороший цвет лица — обеспечены! Источники: томатный, свекольный или яблочный сок, крупы, мясо.

Будьте здоровы✨

Массаж

Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды.

Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Благодаря массажу обеспечивается прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи.

Показания к проведению общего массажа:
• головные боли постоянного или периодического характера;
• переутомление, депрессия, нервный стресс;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• боли в мышцах;
• бессонница;
• остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
• реабилитация после травм и переломов.

Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.

В нашей поликлинике проводит массаж опытный специалист с соответствующим медицинским образованием и многолетней практикой.

Записаться на прием вы можете по телефонам:
☎ 8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

📣С 25 по 31 марта 2024 года Минздравом РФ объявлена Неделя отказа от зависимостей.

Миллионы людей во всем мире страдают от зависимостей.

Вопреки распространенному мнению, в современном мире существует не только наркомания, никотиновая и алкогольная зависимости.

Их огромное многообразие: наркомания, лудомания (зависимость от азартных игр), компьютерная, лекарственная и интернет зависимости. И это далеко не весь перечень.

‼️Помните, что зависимость - сложный физиологический процесс, который очень просто запускается и очень сложно тормозящийся. Поэтому, если такая зависимость появилась, избавляться от нее нужно как можно скорее.

Берегите себя и свое здоровье!❤️

🚂Уважаемые железнодорожники!
Поздравляем Вас с Днём машиниста!

Сегодня, в последнюю пятницу марта, по всей сети железных дорог поздравляют работников локомотивных бригад, машинистов специальных машин и ветеранов отрасли.

В РЖД праздник учредили в 2023 году, и он уже стал еще одной доброй традицией в компании.

🎉В этот знаменательный день от всей души желаем Вам крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений!

‼️ ФГДС быстро и комфортно! Обследование выполнятся тонким зондом.
☝️Процедуру выполняет грамотный врач-эндоскопист -Соколовский Кирилл Робертович

Запись: 📞 8(49244) 94 643

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

💜 26 марта – День больных эпилепсией.

☝В этот день, 26 марта, все желающие могут выразить поддержку людям, которые живут с диагнозом «эпилепсия».
💟Придуман в 2008г. девятилетней канадской девочкой Кессиди Меган, страдающей эпилепсией, но решившей показать другим людям, что она ничем не отличается от них. Инициативу девочки поддержала сначала Ассоциация эпилепсии Новой Шотландии, а затем и другие организации мира.

🟣Эпилепсия – хроническое неинфекционное заболевание головного мозга. Одно из наиболее распространенных нервно-психических заболеваний. Для него характерны повторяющиеся припадки, которые проявляются в виде кратковременных непроизвольных судорог в какой-либо части тела или по всему телу и иногда сопровождаются потерей сознания и утратой контроля над функциями кишечника или мочевого пузыря.

🟪В настоящее время эпилепсией страдает около 50 миллионов человек во всем мире.

🟣Приступы эпилепсии поддаются профилактике. До 70% людей, страдающих эпилепсией, могут жить без приступов болезни при условии надлежащего лечения противосудорожными препаратами.

☝Помните, что эпилепсия ни в коем случае не клеймо и не приговор.
Миллионам людей это заболевание не мешает вести полноценную жизнь. Обычно грамотная поддерживающая терапия и наблюдение у специалистов помогают держать всё под контролем, но если вдруг у друга, коллеги или случайного прохожего начинается приступ, каждый из нас обязан знать, что нужно делать!

☝И помните, в группе риска может оказаться любой из нас. Хоть глубинные причины заболевания до сих пор и остаются загадкой, удалось установить ряд провоцирующих факторов:

✔стресс,
✔неумеренное употребление алкоголя,
✔курение,
✔недостаток сна,
✔гормональные колебания в ходе менструального цикла,
✔злоупотребление антидепрессантами,
✔преждевременный отказ от специальной терапии, если таковая была назначена.

💜Берегите себя и своих близких и не отказывайте в помощи постороннему человеку.
Будьте здоровы!