❌ #ПростыеПравила: Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя

Об этом рассказала ведущий научный сотрудник отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анна Лобачева.

🤔 Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.
Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.

👉 Ранее мы рассказывали о фразах, которые используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем.

Что важно знать:

🎥 Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;
🎥 По данным МВД РФ за 2024 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3644 смертей и ранений у 17879 человек;
🎥 Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;
🎥 Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;
🎥 Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.

— Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых, — подчеркнула эксперт.

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости!

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ