🤚Заслуженный врач России Анатолий Ильин: Ходьба - простое и доступное средство оздоровления

📆С 17 по 23 июня в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя информирования о важности физической активности.

⚕Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
✅Ишемической болезни сердца на 30%;
✅Сахарного диабета 2 типа на 27%;
✅Рака толстой кишки и рака молочной железы на 25%.

О роли физической активности для здоровья. Основные рекомендации 👉 в наших карточках