🤔Как сохранить память в пожилом возрасте?
👉Все мы знаем, что ухудшение памяти — нормальное явление в👵 пожилом возрасте.
❓Так почему же это происходит?
☝️С одной стороны, причиной могут быть возрастные изменения, которые происходят в организме в этот период:
❑ ухудшение кровоснабжения головного мозга
❑ гормональная перестройка
❑ тревожное или подавленное состояние, часто сопровождающее👶 пожилых людей
❑ дефицит витаминов
👆С другой стороны, нарушения памяти могут быть вызваны:
❑ травмами и заболеваниями
❑ негативное влияние некоторых лекарственных препаратов
❑ изменение ритма жизни и сужение сферы деятельности
‼️👥 Важно! Ученые утверждают, что главным виновником нарушений памяти и снижения интеллектуальных способностей является все-таки сам человек.
❕Поэтому, не забывайте, что совершенствовать свою память можно в любом возрасте, конечно, если этому не препятствуют объективные причины — травмы или серьезные болезни.