КАК СТАТЬ ДОНОРОМ❓

Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Катастрофы, аварии, травмы на производстве и в быту, болезни и другие факторы риска для здоровья и жизни человека могут потребовать незамедлительного переливания крови.

Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 килограммов. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

А для тех, кто планирует или задумывается о том, чтобы стать донором полезная информация.
☝ Перед процедурой НЕЛЬЗЯ есть:
💥 жирную, жаренную, копченную пищу,
💥 мясные, рыбные, молочные продукты,
💥 яйца и масло (в т. ч. растительное),
💥 шоколад, орехи, финики.

☝ Перед процедурой МОЖНО есть и пить:
💥 сладки чай с вареньем,
💥 соки, морсы, компоты,
💥 минеральная вода,
💥 хлеб, сухари, сушки,
💥 отварные крупы,
💥 макароны на воде без масло,
💥 овощи и фрукты (кроме бананов).

☝НЕ СДАВАЙТЕ КРОВЬ после ночного дежурства или просто бессонной ночи, перед экзаменами, соревнованиями.

#ЧУЗКБМуром #ржд_медицина_муром #годздоровья #ответственныйдонор #ядонор #спасибодонор