🚭 Курение и здоровье зубов: что нужно знать? 🤔
⠀
Мы все знаем, что курение вредно для нашего здоровья. Но мало кто задумывается о том, что курение может негативно сказаться на здоровье зубов. Наши стоматологи решили поделиться с вами рекомендациями, которые помогут уменьшить риск проблем со здоровьем зубов при курении. 🦷
⠀
✔️ Соблюдайте гигиену полости рта. Чистите зубы дважды в день щеткой и используйте зубную нить. Это поможет убрать накопившийся на зубах налет, который может привести к развитию кариеса и других проблем со здоровьем зубов.
⠀
✔️ Пейте больше воды. Курение уменьшает количество слюны во рту, что может привести к сухости и раздражению десен. Пить больше воды поможет увлажнить полость рта и уменьшить количество бактерий, которые могут привести к проблемам со здоровьем зубов.
⠀
✔️ Сократите количество сахара в рационе. Курение и сладкое питание могут привести к развитию кариеса. Поэтому важно контролировать количество сахара в своем рационе и выбирать здоровую пищу.
⠀
Надеемся, что эти советы помогут вам сохранить здоровье своих зубов, даже если вы не готовы отказаться от курения. 🌟