☀Лето вступает в свои права, и вместе с этим растет риск получения тепловых и солнечных ударов. И хотя это не одно и то же, последствия мало чем отличаются.

Чрезмерное перегревание приводит к нарушению водно-солевого баланса и ухудшению кровообращения, что негативно влияет на сердечную деятельность. Наиболее серьезные последствия – остановка сердца и кровоизлияние в головной мозг.

💥 Симптомы теплового удара зависят от того, сколько времени человек находился в условиях жары и насколько высока была температура окружающего воздуха. Имеет значение также возраст и состояние здоровья.

Пострадавшие могут жаловаться на слабость, сонливость и нарастающую головную боль. Типично двоение в глазах, сложности с фокусировкой взгляда, подъем температуры, резкое повышение или падение кровяного давления.

Инструкция по спасению
👉 Перенести перегретого человека в прохладное место, расстегнуть или снять лишнюю одежду.
👉 Повернуть голову набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути.
👉 На лоб, шею, затылок положить влажную ткань, смоченную в прохладной – не ледяной! – воде.
👉 Дать больному подсоленную воду или обычную минералку.
👉 При обмороке дать понюхать нашатырь.
👉 Если признаков улучшения нет, вызывайте скорую помощь.

❗Внимание! Вызвать неотложку необходимо в первую очередь, если тепловой удар случился с ребенком, пожилым или человеком с тяжелыми заболеваниями.

Имейте в виду, что наиболее тяжелая степень перегрева проявляется внезапно: сознание путается, вплоть до комы, появляются галлюцинации, бред и судороги. Температура поднимается до 41–42 °C, утрачивается контроль над испражнениями.

Чтобы избежать подобных осложнений, надо носить в жару головной убор, предпочтительнее светлых тонов. Одежда также должна быть светлой, сшитой из натуральных тканей. Не рекомендуется находиться под палящим солнцем с 11 до 16 часов и переедать.

💦 Особое внимание – питьевому режиму. В жару надо пить не меньше 100 мл/час, желательно обычную воду.