Публикации

Как подготовить ребенка (и себя тоже) к 1 сентября? Советы педиатра медцентра «ЗДОРОВЬЕ» Будиловой Елены Викторовны.

1️⃣ Главное правило для школьников любого возраста — постепенное возвращение к привычному для учебы режиму дня.

Если во время каникул можно было вставать позже или устраивать ночные посиделки, за пару недель до сентября надо постепенно сдвигать время подъема и сна.

Это поможет физически настроиться на школьный график.

2️⃣ Психологическая подготовка актуальнее всего для будущих первоклассников, пятиклассников, которые переходят на новую ступень обучения, и тех, кто идет в новую школу.

Родителям важно создать спокойный настрой, транслировать уверенность в том, что ребенок будет успешен в новом коллективе.

3️⃣ Чтобы поддержать у подростка («школьника с опытом») интерес к учебе, психологи рекомендуют вместе поискать действительно интересное ему занятие.

Это должна быть сфера, в которой он хотел бы прокачать себя — можно придумать полезную привычку, навык, хобби.

4️⃣ Родителям нельзя забывать заботиться о собственном эмоциональном состоянии.

Это основные лайфхаки для плавного вхождения в школьный ритм жизни. Всем делаем успехов в новом учебном году!

Посещение медцентра при оформлении ребенка в детский сад

Врачи могут выявить «тонкие места» в состоянии здоровья ребенка и дать рекомендации по его оздоровлению.

Пройдите диспансеризацию! Начните с педиатра медцентра «Здоровье» - с Будиловой Елены Викторовны.

Детский врач осматривает, взвешивает и измеряет рост ребенка. Затем, в зависимости от жалоб и выявленных симптомов, доктор выписывает направления на осмотр к детским узким специалистам и на сдачу анализов.

В обязательном порядке ребенка должны осмотреть детские врачи следующих направлений:

- офтальмолог (определяет остроту зрения и исключает или диагностирует близорукость, астигматизм, косоглазие);
- отоларинголог оценивает состояние слухового аппарата и верхних дыхательных путей (аденоиды, миндалины);
- невролог дает оценку состоянию нервной системы;
- ортопед выявляет пороки в костной системе (плоскостопие, дефекты осанки);
- хирург проверяет на наличие грыж, водянки яичка и других хирургических проблем;
- детский стоматолог оценивает, настолько правильно формируется прикус, уздечка и зубной ряд.
Диспансеризация предусматривает проведение следующих анализов:

- общий анализ крови и мочи;
- определение концентрации глюкозы в крови;
- кал на яйца гельминтов;
- соскоб на энтеробиоз.

Запись на прием к детским врачам и на скрининговые исследования: Киржач, ул.Гагарина 23.
Запись по телефону: 8 (49237) 29556, 8 (915) 776-29-66. Работаем ежедневно с 9:00 до 19:00.

#киржач

ПРИВЕТ, ОСЕНЬ! 🍁🍂
Базовые правила для хорошего самочувствия осенью от врачей медцентра «Здоровье» г. Киржач

Момент перехода из лета в осень очень непростой для человека. Резкие перепады температуры воздуха и давления могут негативно сказаться на здоровье.

Особенно это касается людей метеозависимых и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. С переменой погоды могут быть связаны перепады настроения, боли в суставах и голове, головокружения, упадок сил, тахикардия.

Из-за стремительной смены температуры люди с ослабленным иммунитетом часто заболевают простудой и ОРВИ.

Связанные с наступлением осени депрессивные состояния, смена светового режима, изменение рациона и недостаток витаминов могут привести к обострению хронических болезней.

1. Соблюдайте режим дня! Количество сна должно быть достаточным, ложиться необходимо вовремя.
2. Проверьте уровень витамина Д и скорректируйте его, если наблюдаются какие-то отклонения.
3. Одевайтесь по погоде!
4. Не теряйте бодрости духа. Психологический фактор очень влияет на ваше здоровье!

Расширение физической активности на фоне соблюдения сбалансированного рациона и режима отдыха - то, что нужно нашему организму для легкой адаптации!

Ваш медцентр «Здоровье» г. Киржач

Запись на прием к врачам и на исследования:
8 (49237) 29556, 8 (915) 776-29-66. Работаем ежедневно с 9:00 до 19:00.

Коллектив медцентра «Здоровье» г. Киржач поздравляет вас с Днём знаний, ведь 1 сентября - это не только формальная дата начала занятий для школьников и студентов, но и большой праздник!

Мы желаем всем учащимся хороших оценок, получения новых знаний и достижения своих целей. Желаем, что бы этот год запомнился долгожданными веселыми встречами, звонким смехом, новыми интересными знакомствами и пробуждением жажды к знаниям. И пусть учеба не всегда дается легко, мы желаем с интересом продвигаться только вперед.

С 1 сентября, с Днем знаний!
Медцентр «Здоровье» г. Киржач

ЭХО КАРДИОГРАФИЯ (УЗИ) В МЕДЦЕНТРЕ «ЗДОРОВЬЕ». Пройдите исследование!

В диагностике кардиологических заболеваний ЭхоКГ совершенно необходимо.

Что показывает УЗИ сердца?
- Толщину стенок сердца;
- Размеры полостей сердца;
- Состояние мягких тканей;
- Функциональность клапанов;
- Активность миокарда;
- Наличие рубцов;
- Наличие тромбов.
Когда стоит сделать УЗИ сердца?

- Нарушение сердечного ритма;
- Боли в сердце;
- Шумы в сердце;
- Пороки сердца;
- Бледность кожных покровов;
- Онемение конечностей;
- Сердечная недостаточность;
- Гипертония;
- Быстрая утомляемость, одышка.

Наш центр поможет жителям Киржача в диагностике и лечении кардиологических заболеваний. Новейшее оборудование обеспечит точность проведения УЗИ сердца, а опытные врачи подберут эффективное лечение.

Медицинский центр «Здоровье»

г. Киржач, ул.Гагарина 23.
Запись по телефону: 8 (49237) 29556,
8 (915) 776-29-66.
Работаем ежедневно с 9:00 до 19:00.
#киржач #здоровьекиржач