Публикации

Неделя ответственного отношения к здоровью

📆Проводится в России с 11 по 17 декабря в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

❗Три принципа ответственного отношения к здоровью:
✅ соблюдение здорового образа жизни,
✅ мониторинг собственного здоровья,
✅ ответственное использование лекарств.

👉Подробнее – читайте в наших карточках.

🥦Неделя здорового питания

С 18 по 24 декабря проводится в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

🍏Правильное питание – это не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни.

👉О принципах здорового питания, какие продукты должны преобладать в вашем рационе и как сделать питание более здоровым – читайте в наших карточках.

Уважаемые пациенты!
С 01.03.2023 г. в ГБУЗ ВО «Областной центр спецмедпомощи»
введена новая система записи на приём пациентов, имеющих полис ОМС.

Для Вашего удобства будет открыта возможность записи с использованием канала записи- «врач-врач» на приём к специалистам Центра и все записи
на консультативный приём будут осуществляться Вашими лечащими врачами, непосредственно на приёме в поликлинике прикрепления.

Расписание консультативного приёма на январь 2024г.
Открыто с 25.12.2023г.


С уважением, Администрация.

🍸Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

📆С 25 декабря по 7 января проводятся в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

✋Употребление алкогля – причина более 200 заболеваний, травм и иных нарушений здоровья.

👉Куда обратиться для лечения хронического алкоголизма, где получить консультацию и другую полезную информацию о профилактике злоупотребления алкоголем – читайте в наших карточках.

🎉В новогодние праздники меняем подход - лучше сервируем и меньше едим

🍗Мало кто задумывается о диете в дни зимних каникул. Невероятно сложно отказать себе в лишней порции под бой курантов. А потом доедать все, что приготовил, да еще родным помогать. Однако такое обилие еды оседает затем лишними сантиметрами на талии и проблемами органов желудочно-кишечного тракта.

Как сделать новогоднюю ночь запоминаемой без ущерба для фигуры и здоровья?

Рекомендации от главного внештатного гастроэнтеролога Минздрава Владимирской области:
💬Новогодняя неделя – это праздники не только для того, чтобы вкусно покушать, но и хорошо отдохнуть. Эта неделя дается нам именно для отдыха, для восстановления. У нас появляется свободное время что-то приготовить, вовремя поесть, правильно поесть. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта».

❗По рекомендации специалиста в новогоднюю ночь следует:
✅ украсить стол, уделить особое внимание сервировке, а не широкому разнообразию блюд;
✅ ограничить употребление жирной, жареной пищи и уменьшить количество майонеза в салатах или заменить его более легкой заправкой;
✅ отдать предпочтение овощам, а более тяжелую пищу оставить на утро следующего дня, согласно биологическому ритму организма.