Поллиноз: напоминаем 5 правил для аллергиков⚡️
🌳Весенний период – это период цветения деревьев, пик цветения приходится на апрель-май, а в марте в воздухе появляется пыльца ольхи. Поэтому готовиться к сезону цветения нужно уже сейчас. Врач-аллерголог ОДКБ Евгения Игнатьева напоминает некоторые правила, которым стоит следовать всем, кто страдает от сезонного цветения:
🌷Некоторые полагают, что изолировавшись дома, обострения поллиноза можно избежать, однако это не так. Пыльца может попадать в дом и квартиру и вызывать все симптомы ежегодных обострений.
1. Соблюдаем перекрестную диету. Если в течении года вы нормально переносите яблоки, груши, киви, косточковые плоды, морковь, помидоры, сладкий перец, картофель (в сыром виде и в виде соков), зелень, мёд и т.д., сейчас эти продукты лучше убрать из рациона. Ну а если вы реагируете на эти продукты, то сейчас не время проводить эксперименты «чуть-чуть попробую, вдруг не отеку» (и такое бывало в моей практике).
2. Правила бытового поведения: делаем влажную уборку; проветриваем комнаты во второй половине дня и после дождя (в это время концентрация пыльцы ниже); перед выходом на улицу используем барьерные спреи, либо пользуемся специальными фильтрами для носа. По возвращении домой проводим туалет носа солевыми растворами, умываемся, моем руки, меняем одежду – эти мероприятия позволяют уменьшить концентрацию пыльцы дома.
3. Если у вас бронхиальная астма, то ни в коем случае не отменяем базисный препарат, а если вы подключаете базисную терапию в сезон цветения, то самое время её подключить.
4. Посетить своего лечащего врача, который распишет план медикаментозной подготовки к сезону цветения.
5. Подготовить аптечку, в которую должны входить препараты, применяющиеся при обострении аллергических заболеваний, связанных с сезоном цветения.
🌳Весенний период – это период цветения деревьев, пик цветения приходится на апрель-май, а в марте в воздухе появляется пыльца ольхи. Поэтому готовиться к сезону цветения нужно уже сейчас. Врач-аллерголог ОДКБ Евгения Игнатьева напоминает некоторые правила, которым стоит следовать всем, кто страдает от сезонного цветения:
🌷Некоторые полагают, что изолировавшись дома, обострения поллиноза можно избежать, однако это не так. Пыльца может попадать в дом и квартиру и вызывать все симптомы ежегодных обострений.
1. Соблюдаем перекрестную диету. Если в течении года вы нормально переносите яблоки, груши, киви, косточковые плоды, морковь, помидоры, сладкий перец, картофель (в сыром виде и в виде соков), зелень, мёд и т.д., сейчас эти продукты лучше убрать из рациона. Ну а если вы реагируете на эти продукты, то сейчас не время проводить эксперименты «чуть-чуть попробую, вдруг не отеку» (и такое бывало в моей практике).
2. Правила бытового поведения: делаем влажную уборку; проветриваем комнаты во второй половине дня и после дождя (в это время концентрация пыльцы ниже); перед выходом на улицу используем барьерные спреи, либо пользуемся специальными фильтрами для носа. По возвращении домой проводим туалет носа солевыми растворами, умываемся, моем руки, меняем одежду – эти мероприятия позволяют уменьшить концентрацию пыльцы дома.
3. Если у вас бронхиальная астма, то ни в коем случае не отменяем базисный препарат, а если вы подключаете базисную терапию в сезон цветения, то самое время её подключить.
4. Посетить своего лечащего врача, который распишет план медикаментозной подготовки к сезону цветения.
5. Подготовить аптечку, в которую должны входить препараты, применяющиеся при обострении аллергических заболеваний, связанных с сезоном цветения.
Источник: https://vk.com/wall-214198470_1259
Пост №6240, опубликован 2 апр 2024