Публикации

❤️Сегодня мы проводили на крайне заслуженный отдых верного сотрудника отделения по выхаживанию недоношенных детей!

Ирина Геннадьевна Ребрунова из своих 70 лет сорок посвятила именно этому отделению. Работала процедурной медсестрой , замещала старшую медсестру и работала сестрой молочной кухни! Браво, медсестра, ваша верность профессии неоценима! Будьте здоровы и счастливы! #медсестра_ОДКБ33
#медсестра_ОПНН2
#торопыжки33

Приближается Новый год🎄

♥️Хотим еще раз поблагодарить всех Дедов Морозов, Снегурочек и других сказочных персонажей, которые поддерживали праздничное настроение наших маленьких пациентов в отделениях больницы и в поликлинике!

С наступающим вас, здоровья вам и вашим близким!

🎉В новогодние праздники меняем подход - лучше сервируем и меньше едим

🍗Мало кто задумывается о диете в дни зимних каникул. Невероятно сложно отказать себе в лишней порции под бой курантов. А потом доедать все, что приготовил, да еще родным помогать. Однако такое обилие еды оседает затем лишними сантиметрами на талии и проблемами органов желудочно-кишечного тракта.

Как сделать новогоднюю ночь запоминаемой без ущерба для фигуры и здоровья?

Рекомендации от главного внештатного гастроэнтеролога Минздрава Владимирской области:
💬Новогодняя неделя – это праздники не только для того, чтобы вкусно покушать, но и хорошо отдохнуть. Эта неделя дается нам именно для отдыха, для восстановления. У нас появляется свободное время что-то приготовить, вовремя поесть, правильно поесть. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта».

❗По рекомендации специалиста в новогоднюю ночь следует:
✅ украсить стол, уделить особое внимание сервировке, а не широкому разнообразию блюд;
✅ ограничить употребление жирной, жареной пищи и уменьшить количество майонеза в салатах или заменить его более легкой заправкой;
✅ отдать предпочтение овощам, а более тяжелую пищу оставить на утро следующего дня, согласно биологическому ритму организма.

✋В Новогодние каникулы укрепляем здоровье детей

Рекомендации главного внештатного педиатра регионального Минздрава Ольги Ильиной

🦠Энтеро-, адено-, корона-, риновирус, грипп и парагрипп – всего более 200 видов вирусов. Защититься от них в период новогодних праздников – наша главная задача!

Зимние каникулы – долгожданное событие, особенно для детей. Что делать, чтобы «простуда» не испортила ребёнку праздник насморком, кашлем и температурой?

Ольга Ильина, главный внештатный педиатр регионального Минздрава
💬Новогодние праздники с детьми всегда хочется провести активно – посетить различные представления и вдоволь нагуляться. Однако, чтобы не позволить вирусам испортить зимний отдых, нужно заранее позаботиться о грамотных мерах профилактики гриппа и ОРВИ. Ничего сложного! Правила личной гигиены, режима дня, прогулки на свежем воздухе и правильный микроклимат дома. Обратите внимание на питание, оно должно быть сбалансированным. И еще… уважаемые родители! Ни в коем случае не отправляйте больного ребенка на культурно-массовые мероприятия или в поездки. Если острой респираторной инфекции избежать не удалось, не занимайтесь самолечением, вызовите врача на дом, чтобы получить рекомендации».

🥶Как избежать обморожения?

Рекомендации главного внештатного специалиста Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксаны Драпкиной.

❕Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног.

При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.

➡Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

🔵Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;

🔵Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;

🔵Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);

🔵Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;

🔵Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

🚑Срочно обратитесь за медицинской помощью!

О том, как избежать обморожения, - в карточках.