Публикации

❌ #ПростыеПравила: Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя

Об этом рассказала ведущий научный сотрудник отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анна Лобачева.

🤔 Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.
Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.

👉 Ранее мы рассказывали о фразах, которые используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем.

Что важно знать:

🎥 Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;
🎥 По данным МВД РФ за 2024 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3644 смертей и ранений у 17879 человек;
🎥 Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;
🎥 Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;
🎥 Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.

— Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых, — подчеркнула эксперт.

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости!

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ

👦 Репродуктивное здоровье и отношение к нему закладывается с детства

Об этом рассказала заместитель главного врача клиники Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России по акушерству и гинекологии Анна Тайц.

➡️ Специалист подчеркнула, что рядовой профилактический осмотр не предполагает инвазивных процедур, что исключает дискомфорт для ребенка.

— Осмотры проводятся высококвалифицированными профильными специалистами, обученными к взаимодействию с детьми дошкольного возраста. Рядовой осмотр не предусматривает осмотра на кресле, взятия мазков и прочих манипуляций, — отметила эксперт.

📌 Однако врач предупредила, что отказ от регулярных осмотров повышает риск невыявления серьезных патологий.

— Репродуктивное здоровье и отношение к нему закладываются с детства. Мы неоднократно сталкиваемся с последствиями невыявленных вовремя патологий, которые при своевременной коррекции не потребовали бы серьезных вмешательств, — добавила специалист.

В связи с этим родителям рекомендуется соблюдать следующие правила:

🔴 Не пропускать плановые профосмотры, даже при отсутствии жалоб;
🔴 Формировать у ребенка доверие и открытость в вопросах здоровья, чтобы он не стеснялся сообщать о проблемах;
🔴 Обсуждать с врачом важные темы: от основ личной гигиены ребенка до профилактики ВПЧ в будущем;
🔴 Рассматривайте любого мальчика как будущего папу. Его репродуктивное здоровье также важно.

— Профилактические осмотры репродуктивного здоровья — это не только медицинская необходимость, но и важный шаг к формированию здорового и ответственного поколения, — заключила Анна Тайц.

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ

#ЗдоровьеВПриоритете

График выездов передвижного мобильного комплекса Киржачской районной больницы в
октябре 2025 года.

💪🏻👦🏼 #ПростыеПравила: Как укрепить иммунитет детей осенью

Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.

🤩 С началом учебного года и сезона дождей многие из вас сталкиваются с ОРВИ у детей. Школа, кружки, общественный транспорт — везде вирусы. Но часто болеть — не норма!

Важно:

🎥 Важно употреблять достаточное количество белков и пробиотических продуктов;
🎥 Важно уделять сну 9-10 часов;
🎥 Минимум 1-1.5 часа в день желательно посвящать прогулкам на свежем воздухе;
🎥 Желательно поддерживать дома температуру воздуха 20-22°C и влажность 40-60%;
🎥 Приучите ребенка мыть руки после возвращения с улицы и перед едой.

— Если ребенок болеет чаще 6-8 раз в год, заболевания протекают тяжело и с осложнениями — это повод для консультации с врачом, — отметила эксперт.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🌄

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ