Публикации

🤳 Подать заявление на участие в дистанционном электронном голосовании до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDoA
📝 Выбрать удобный избирательный участок для голосования и подать заявление до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDs7
✅ Узнайте о возможностях для избирателей на «Госуслугах»: vk.cc/cujN8p

❗«Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – это ничто» - сказал Сократ.
🤔Только задумайтесь, здоровье – самая важная ценность, которая есть у человека. Ведь если у нас есть здоровье, мы можем обеспечивать себя всем необходимым, заниматься любимым делом, строить планы на будущее. НО, без здоровья эти аспекты жизни кажутся ничтожными.
☝️И сейчас всё чаще, и чаще в нашей жизни звучит слово ЗОЖ (здоровый образ жизни).
❓Что же мы понимаем под здоровым образом жизни?
📌А это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом.
👥По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от того, какой образ жизни он ведёт. Ни один из факторов – наследственность, состояние окружающей среды – не оказывает столь существенного влияния на наше здоровье, как образ жизни и вредные привычки.
✅Таким образом, существует несколько принципов ответственного отношения к здоровью
➢ Соблюдение здорового образа жизни – это здоровое🍏 питание, физическая🏃‍♂️ активность и отказ❌🍷🚭 от вредных привычек
➢ Мониторинг собственного здоровья -  это прохождение диспансеризации  и профилактических осмотров
➢ Ответственное использование лекарственных препаратов, правильное хранение и их прием. Запомните! Лекарственные препараты должен назначить врач, а также рассказать о дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах
👐Будьте внимательны к себе и своим близким!

⚕Неделя профилактики употребления наркотических средств

📆С 26 февраля по 3 марта проводится в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

✋Наркомания приводит к патологическим изменениям в мозге, разрушению личности и, без своевременного лечения, к смерти.

👉О воздействии наркотических средств на организм человека, рекомендации родителям и другая полезная информация – в наших карточках.

👥Сегодня 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
👐Все мы знаем, что такое весенняя депрессия, весенний авитаминоз и другие проблемы которые снижают наш иммунитет.
🤔Давайте разберем, что же такое иммунитет? И какова задача этого дня?
✅Запомните! Главной задачей этого дня является информированность людей о том, как важна иммунная система организму, как она помогает справиться нашему организму с вирусами и бактериями. ❗Если коротко, то иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями.
👉Важно знать, что же является признаками сбоя иммунитета?
❖ частые простудные заболевания
❖ продолжительное повышение температуры
❖ хроническая усталость
❖ боли в мышцах и суставах
❖ нарушение сна и частые головные боли
❖ высыпания на коже
👆Только задумайтесь, почему во время простудных эпидемий одни люди не выходят с больничного, а другим хоть бы что? "У них иммунитет такой", - отвечают окружающие.
‼️Поэтому, всемирный день иммунитета, еще один повод задуматься о своем здоровье и принять все меры для его укрепления!

👥Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 4 по 10 марта Неделей здоровья🤰 матери и 👶ребенка.
🤔 Только задумайтесь, каждая молодая пара, которая ожидает рождения младенца, больше всего на свете хочет одного – чтобы их ребенок родился здоровым.
👆НО! Однако далеко не всегда это желание сбывается, так, как и самые маленькие детки подвержены серьезным недугам.
‼️Запомните, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка, необходимо придерживаться определенных правил:
♦ Проходить ежегодные медосмотры и диспансеризацию с целью раннего выявления патологий и своевременного лечения.
♦ Наблюдение у врача. Необходимо своевременно встать на учет в женскую консультацию (до 12 недель), чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока.
♦ ЗОЖ - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Он включает в себя ведение активного образа жизни,🏃‍♀ занятия спортом, 🥒рационального питания,🥱 полноценного сна. А здоровые привычки, закрепленные в детстве, переносятся во взрослую жизнь и снижают риски развития распространенных заболеваний: сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, сахарного диабета и т.д.
♦ Неонатальный скрининг - известный как «пяточный тест» проводят всем новорожденным малышам без исключения. Это простой, доступный метод обследования новорожденных для выявления тяжелых наследственных заболеваний.
♦ Вакцинация детей и родителей – это защита от тяжёлых инфекционных заболеваний, таких как корь, краснуха, дифтерия, столбняк, полиомиелит и многих других.
✅Помните о своих детях, от вашего образа жизни зависит и их здоровье также!