❗«Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – это ничто» - сказал Сократ.
🤔Только задумайтесь, здоровье – самая важная ценность, которая есть у человека. Ведь если у нас есть здоровье, мы можем обеспечивать себя всем необходимым, заниматься любимым делом, строить планы на будущее. НО, без здоровья эти аспекты жизни кажутся ничтожными.
☝️И сейчас всё чаще, и чаще в нашей жизни звучит слово ЗОЖ (здоровый образ жизни).
❓Что же мы понимаем под здоровым образом жизни?
📌А это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом.
👥По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от того, какой образ жизни он ведёт. Ни один из факторов – наследственность, состояние окружающей среды – не оказывает столь существенного влияния на наше здоровье, как образ жизни и вредные привычки.
✅Таким образом, существует несколько принципов ответственного отношения к здоровью
➢ Соблюдение здорового образа жизни – это здоровое🍏 питание, физическая🏃♂️ активность и отказ❌🍷🚭 от вредных привычек
➢ Мониторинг собственного здоровья - это прохождение диспансеризации и профилактических осмотров
➢ Ответственное использование лекарственных препаратов, правильное хранение и их прием. Запомните! Лекарственные препараты должен назначить врач, а также рассказать о дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах
👐Будьте внимательны к себе и своим близким!
Источник: https://vk.com/wall-217082446_713
Пост
№5647, опубликован
20 фев 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно