Публикации

📆С 6 по 12 ноября в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя профилактики заболеваний органов дыхания (в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября)

✋Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных во всем мире.

👉О факторах риска развития таких заболеваний и мерах профилактики - читайте в наших карточках.

👁️ Глаза воспалились? Ухудшилось зрение? Реагируете болезненно на яркий свет? Все эти симптомы лечит офтальмолог.
📌 Именно сегодня, 11 ноября, свой профессиональный праздник отмечают врачи-офтальмологи.
Важно знать, что по статистика ВОЗ около 80 % случаев слепоты можно было избежать, если бы пациенты вовремя обращались за необходимой помощью.
👩🏻‍⚕️ Поэтому, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, и предупредить многие офтальмологические проблемы, специалисты рекомендуют:
➢ регулярно посещать офтальмолога с целью проверки зрения
➢ регулярно употребляйте в пищу продукты богатые антиоксидантами (рыбу ,овощи и фрукты, бобы и орехи)
➢ носить солнцезащитные очки, вы убережете глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей
➢ бросьте курить. Табачный дым раздражает и пересушивает глаза, также у курильщиков значительно снижен процент усваивания витаминов и полезных веществ
➢ следите за артериальным давлением и холестерином, и уровнем сахара.
👩🏻‍⚕️👁️ Заботьтесь о своем зрении и обращайтесь за помощью к специалистам вовремя!

🫁 Всемирный день борьбы с пневмонией отмечается 12 ноября.
☝🏻 Что важно знать о пневмонии? Пневмония является инфекцией лёгких, а не симптомом других заболеваний.
🫁 Помните, что наши лёгкие состоят из - альвеол, которые наполняются воздухом при каждом вдохе, через них кислород поступает в кровь, а углекислый газ выводится обратно. При пневмонии альвеолы воспаляются, в них появляется жидкость или гной, таким образом, в кровь попадает меньше кислорода, и в результате человек не может нормально дышать, ему не хватает воздуха.
👵🏻 Прежде всего, к группам риска относятся старшее поколение, люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.
🩺 Предупредить развитие воспаления легких можно. Что же делать, чтобы не допустить заболевание?
• Закаливающие процедуры.
• Здоровое питание.
• Физические упражнения.
• Отказ от вредных привычек.
• В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений.
• Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
• Соблюдайте гигиену рук.
• Пневмония часто появляется в качестве осложнения после гриппа, ежегодная вакцинация против гриппа также является способом профилактики.
❕🫁 Помните! Пневмония относится к тем опасным заболеваниям, которые легче предупредить, чем после заниматься лечением.

🤧 Каждый год с наступлением холодов многие люди сталкиваются с серьезным заболеванием, как грипп.
🦠 Чем же грипп, отличается от других ОРВИ!
• Развитие болезни носит внезапный характер.
• Высокая температура (обычно выше 38,5 °С). Температура повышается быстро, достигая максимума уже в первый день заболевания. Повышение температуры сопровождается ознобом.
• Выраженные симптомы интоксикации: головная боль, светобоязнь, боль при движении глазных яблок, ломота в мышцах и суставах.
• Заложенность носа, боли в горле в самом начале болезни (для большинства ОРВИ это ведущие симптомы).
• Мучительный кашель, сопровождающийся загрудинной болью, возникающий на вторые сутки болезни (при ОРВИ кашель часто предшествует повышению температуры).
• Покраснение слизистой оболочки глаз.
💉☝🏻 Важно помнить, что грипп лучше предупредить, чем лечить. Самым эффективным способом профилактики является вакцинация.

🚭Сегодня 16 ноября отмечается Международный день отказа от курения.
☝️Известный факт, что курение оказывает большое влияние на организм человека! 🤔Какое же влияние оказывает курение на организм?
➢ Курение негативно влияет на вашу внешность: происходит пожелтение зубов 🦷и образование зубного налета, курение вызывают неприятный запах изо рта.
➢ Использование электронных сигарет среди детей ставит под угрозу их здоровье и безопасность .
➢ У каждого пятого курильщика в течение жизни может развиться хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)🫁.
➢ Курение вызывает более 20 видов рака.
➢ Табак губит сердце. У курящих людей в два раза выше риск инсульта и в четыре раза выше риск сердечно-сосудистых заболеваний🫀.
➢ Курящие люди чаще теряют зрение👁️ и слух👂.
➢ От табачного дыма страдают и окружающие люди👨‍👩‍👦.
➢ Табак загрязняет окружающую среду🏞️.
✅ Всемирный день без табака – это отличная возможность для каждого человека начать вести здоровый образ жизни!