Публикации

Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. В этот праздник мы хотим не только напомнить вам о важности заботы о “моторе” организма, но и рассказать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие упражнения помогут поддерживать сердце в форме:

* Ходьба
Подойдет даже новичкам. Выходите на прогулки в парк, поднимайтесь по лестнице - сердце будет благодарно.

* Скандинавская ходьба
Улучшает циркуляцию крови и тренирует не только сердце, но и ноги.

* Бег
Важно контролировать пульс: при наличии сердечных заболеваний подберите индивидуальную программу с врачом.

* Плавание
Практически не имеет противопоказаний и отлично тренирует выносливость.

* Аэробные тренировки
Танцы, зумба, аэробика - не только полезно, но и весело.

Не забывайте и о других аспектах образа жизни: минимизируйте потребление никотина и соли, добавьте в рацион овощи, фрукты и рыбу, сократите стресс.

Помните: большинство сердечных недугов на ранних стадиях протекает абсолютно бессимптомно. Поэтому так важно не только прислушиваться к своему организму, но и регулярно проходить профилактическую диагностику.

О том, как выбрать подходящую диагностику, можно почитать здесь: https://vk.com/mrt_expert?w=wall-48669646_14335

Берегите сердце! Записаться на прием к кардиологу или на диагностическое исследование можно в личных сообщениях или на нашем сайте www.mrtexpert.ru

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Сегодня мы хотим напомнить: старость - не приговор, и вовсе не повод отказываться от заботы о здоровье. Наоборот: пенсия - повод использовать время для ухода за собой.

Наши специалисты всегда рады помочь вам: во всех наших клиниках действует скидка 5% для пенсионеров. Позаботьтесь о себе с выгодой!

А если этот праздник - не про вас, не спешите листать ленту дальше. Ведь это прекрасный повод уделить внимание старшим родственникам и близким. Ничто не покажет любовь лучше, чем внимание к главному - здоровью.

Напоминаем, что у нас вы можете приобрести сертификаты на диагностику и приемы специалистов. Самые актуальные исследования для людей старшего возраста - на картинках.

Записаться или купить сертификат можно, написав нам в личные сообщения, или на сайте www.mrtexpert.ru

“Розовый октябрь” - именно так обозначается десятый месяц года в медицинских кругах . Во всем мире ежегодно проходит Международный месяц привлечения внимания к проблеме рака молочной железы, отмеченный розовой лентой.
⠀
Сегодня октябрь связан не только с этим диагнозом, но и с вопросом женского здоровья в целом, ведь организм представительниц прекрасного пола требует особого подхода. Какие исследования необходимо проходить женщинам, и чему стоит уделить внимание в первую очередь?
⠀
* МРТ молочных желез
⠀
Исследование позволяет диагностировать доброкачественные и злокачественные новообразования на ранней стадии, обнаружить кисты, гематомы, расширения млечных протоков, оценить плотность тканей.
⠀
* УЗИ молочных желез
⠀
Это обязательное исследование для женщин, начиная с периода репродуктивности. То есть, обследовать молочные железы на УЗИ необходимо не только при появлении патологий, но и при планировании беременности, перед ЭКО, перед периодом кормления ребенка и по его завершению, перед оперативными вмешательствами.
⠀
* УЗИ щитовидной железы
⠀
От работы щитовидной железы зависит нормальное функционирование всего организма. Нарушения ее функций могут привести к ряду серьезных заболеваний.
⠀
* Маммография
⠀
После 40 лет это исследование становится "золотым стандартом" диагностики молочных желез. Рентгеновские лучи хуже проходят через плотную железистую ткань, но к 40 годам ее место занимает жировая ткань. Именно поэтому на место ежегодного УЗИ молочных желез приходит ежегодная маммография.
⠀
* Томосинтез молочных желез
⠀
Этот метод может быть как дополнением к маммографии, так и самостоятельным исследованием. Томосинтез послойно смотрит молочные железы для определения патологии даже в самом минимальном объеме.
⠀
* Онкомаркеры
⠀
Особое внимание стоит уделить анализу СА 15-3 - онкомаркеру рака молочной железы.
⠀
“Розовый месяц” направлен на раннюю диагностику. Не откладывайте исследования: записаться на диагностику можно в комментариях и на нашем сайте www.mrtexpert.ru

Часто болит голова? Падаете в обмороки? Не можете сконцентрироваться? Возможно, проблема кроется в сосудах.
⠀
Головокружения, нарушения координации и памяти, шум в ушах, расстройства речи также являются показаниями к МР-ангиографии. Что это за исследование, и как оно проводится?
⠀
МР-ангиография - исследование артерий, позволяющее изучить церебральное кровообращение, обнаружить заболевания центральной нервной системы. МРТ сосудов головного мозга применяется для ранней диагностики инсульта, деменции, эпилепсии, рассеянного склероза, васкулита и других серьезных патологий.
⠀
Диагностика не требует особой подготовки. Исследование занимает всего 15 - 30 минут.
⠀
Запишитесь на МР-ангиографию в комментариях или на нашем сайте www.mrtexpert.ru

Забота о здоровье важна в любом возрасте. Однако не будем отрицать: у каждого поколения свои проблемы. Мы подготовили памятку с важными анализами для женщин разных возрастов - от 18 до 50. Сохраняйте и записывайтесь на важные исследования!
⠀
* 18 ЛЕТ
⠀
Беззаботная молодость и отсутствие тревожных симптомов - не повод откладывать диагностику. Чем раньше вы позаботитесь о здоровье, тем легче будет в более старшем возрасте.
⠀
Рекомендуется ежегодно сдавать:
⠀
* Общий анализ крови - для оценки состояния иммунитета, выявления анемии и воспалительных процессов.
* Биохимический анализ крови - для выявления проблем в работе печени и почек.
* Половые гормоны - нарушения продукции ЛГ, ФСГ, прогестерона и эстрадиола приводят к развитию заболеваний, болезненным и нерегулярным менструациям, высыпаниям на коже.
* Кальций - для исключения проблем с зубами и костями.
⠀
* 30 ЛЕТ
⠀
Возраст, когда уже неловко сказать незваному гостю, что взрослых нет дома. Повышается не только цифра в паспорте, но и количество рисков для здоровья.
⠀
В этом возрасте рекомендуем:
⠀
* Тироксин и тиреотропный гормон - управляют обменными процессами в организме и часто становятся причиной появления лишний килограммов.
* ЛПНП - поможет определить вероятность развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
* Гормоны щитовидной железы - для контроля работы нервной системы и эмоционального состояния.
* Витамин D - для мышечного тонуса, силы иммунитета и предотвращения аутоиммунных заболеваний.
⠀
* 50 ЛЕТ
⠀
Условный “рубеж”, после которого риск развития многих заболеваний повышается в несколько раз. В большинстве случаев это связано с наступлением климакса.
⠀
Обратите внимание на:
⠀
* Холестерин - для исключения риска сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.
* Мазок на онкоцитологию - выявляет предраковые изменения шейки матки.
* Коагулограмма - поможет обнаружить нарушения свертываемости крови, приводящие к тромбозу.
* Онкомаркеры - для исключения злокачественных новообразований.
⠀
Записаться на анализы можно в комментариях и на нашем сайте www.mrtexpert.ru