Публикации

10 мая - Всемирный день движения «За здоровье»

Ежегодно, начиная с 2003 года, 10 мая проводится Всемирный день движения для здоровья. Эта инициатива стартовала с целью повышения эффективности физической активности и, на сегодняшний день, спонсируется ВОЗ.

Простые советы, как заставить себя больше двигаться:
• утро начинайте с зарядки, пусть даже с непродолжительной;
• из всех вариантов любого перемещения выбирайте тот, который предполагает физическую нагрузку: пешком вместо машины и автобуса, пешком вместо лифта и эскалатора;
• при перемещении на машине выбирайте парковку подальше, чтобы можно было пройтись пешком;
• если у вас есть дети – больше двигайтесь вместе с ними (отправляйтесь с ними на пешую или велосипедную прогулку, в бассейн, в турпоход);

Самое главное – не максимальная нагрузка, а формирование привычки к регулярным занятиям.

Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.

О ЧЁМ МОЛЧАТ МУЖЧИНЫ?

По статистике, почти 50% мужчин старше 50 лет страдают аденомой простаты, но до уролога доходит только один из 10. Уже само название заболевания пугает даже самых смелых мужчин.

Аденома простаты – это доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). Разрастание железистой ткани простаты приводит к пережатию мочеиспускательного канала и нарушению оттока мочи.

❗Последствия бывают серьезные: острая задержка мочеиспускания, хроническая почечная недостаточность или нефросклероз.

Симптомы аденомы простаты, при которых стоит идти к урологу:

🔻слабая струя мочи
🔻частое мочеиспускание днём и ночью (более двух раз)
🔻затрудненное мочеиспускание, изредка необходимость напряжения передней брюшной стенки во время мочеиспускания
🔻неотложные позывы к мочеиспусканию
🔻ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
🔻прерывистость потока мочи.

📍Напоминаем: каждые понедельник и пятницу ведет прием опытный врач-уролог Лаврентьев Владимир Владимирович

☎ Записаться на ПРИЁМ К УРОЛОГУ можно по тел.:

Запись по тел.8 800 100 08 95; 94 555
МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

12 мая - Международный день медицинской сестры.
🌸🌸🌸Дорогие наши медицинские сестры! 🌸🌸🌸
💥В этот день мы рады поздравить вас с профессиональным праздником и сердечно поблагодарить за ваш важный и достойный труд.
🎊Сложно представить нашу медицину без вас. Медицинская сестра - это одна из самых гуманных профессий нашего времени, ведь жизнь и здоровье – главные ценности для каждого человека. 💉Именно вы выполняете все назначения врача, ваше неравнодушное слово играет немалую роль в процессе выздоровления больного. 🙏
🌷Примите слова огромной благодарности за терпение и поддержку, понимание и сострадание к каждому пациенту.
❤️Мы искренне рады, что именно такие сотрудники в нашем коллективе! Так пусть и вам в повседневной жизни встречаются только такие же сердечные люди. Счастья, любви и всех вам благ, дорогие наши!💐💐💐

⚠Сезон активности клещей !

🕷🐜Многие планируют провести выходные на даче, на природе, поэтому вопрос защиты от клещей стоит особенно остро.

ЧЕМ ОПАСНЫ КЛЕЩИ❓
Клещи являются переносчиками опасных инфекций. Самые распространенные в России болезни, передаваемые через укусы клещей – клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз – болезнь Лайма. Оба заболевания могут привести к инвалидности и даже смерти.
⠀
КАК ЖЕ УБЕРЕЧЬСЯ ОТ КЛЕЩЕЙ❓
• носите одежду, максимально закрывающую тело: обувь выше щиколотки, водолазки с длинными рукавами, головной убор;
• избегайте зарослей кустов и высокой травы;
• после прогулки тщательно осматривайте себя и своего питомца.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ТЕЛЕ КЛЕЩ❓
Если Вас укусил клещ, удалить его нужно как можно скорее, лучше для этого обратиться в ближайший травмпункт. Если это невозможно, то снимите клеща самостоятельно. Проследите, чтобы он не был разорван или раздавлен. Место укуса продезинфицируйте, а клеща поместите в плотно закрываемую ёмкость и сдайте на анализ в лабораторию для исследования на клещевые инфекции.

ЛОР
⚕К специалисту следует обратиться, если Вас беспокоит :

💊 хронический или острый насморк
💊 нарушение носового дыхания
💊 снижение или ухудшение слуха; боль в ушах
💊 деформация носовой перегородки
💊 боль в горле

👨‍⚕Наш опытный специалист -Власова Марина Владимировна -ведет прием детей с рождения и взрослых.

Запись по телефонам:
8 800 100 08 95; 94 5 55

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!