Публикации

На заметку!☝️

❤️Гормоны счастья: простые способы увеличить их количество и влиять на свое настроение.

☝️Когда мы спрашиваем себя, что делает нас счастливее, мы обычно думаем об обстоятельствах, имуществе или людях в нашей жизни. Но на самом деле ощущение счастья зависит от химии. Четыре основных вещества, вырабатываемых в мозге🧠, ответственны за создание тех ощущений и эмоций, которые мы ассоциируем со счастьем.

🍀Эндорфин.
Эндорфины вырабатываются центральной нервной системой, чтобы помочь нам справляться с физической болью. Один безболезненный (по крайней мере, не слишком болезненный!) способ вызвать их выработку — заниматься физическими упражнениями. Согласно одному исследованию, всего 30 минут ходьбы на беговой дорожке🏃‍♂ 10 дней подряд было достаточно для того, чтобы вызвать значительное уменьшение депрессии среди больных, страдающих от клинической депрессии.

🩸Окситоцин.
С ним хорошо знакомы мамы — этот гормон вырабатывается в родах🤰 и во время грудного вскармливания🤱. Он в основном ассоциируется с любящими заботливыми прикосновениями и близкими отношениями. Хотите, чтобы у Вас его было больше? Обнимите кого-нибудь — пусть даже котенка.

🦠Серотонин.
Наверное, самый известный «химикат счастья» — так как именно на него в основном направлено действие антидепрессантов. Этот нейромедиатор естественным образом запускается некоторыми вещами, которые мы делаем каждый день📆. Один способ увеличить его уровень: находиться на ярком свете — особенно солнечном☀. Физические упражнения и позитивное мышление😄 также стимулируют его выработку.

🎈Дофамин.
Его часто называют «химикатом вознаграждения». Когда Вы добиваетесь цели🎯 или завершаете задуманное, Вы получаете приятную дозу допамина — осознание того, что Вы отлично 🏆поработали. Но Вы можете почувствовать то же самое, по-доброму относясь к другим людям. Волонтерство увеличивает уровень допамина — и даже мысли, добрые и любящие.

ЭЭГ для взрослых и детей
Электроэнцефалография - быстрый и безболезненный метод исследования головного мозга человека. Обычно такое исследование назначают врачи-неврологи, эпилептологи, психиатры или сомнологи с целью оценить работу мозга при жалобах пациента на частые головные боли, проблемы со сном, обмороки, быструю утомляемость и хроническую усталость.

🚛 Также электроэнцефалография обязательна при медицинском освидетельствовании водителей транспортных средств (кандидатов в водители транспортных средств) категорий C, D .

🏥 Пройти процедуру ЭЭГ взрослые и дети с 7-х лет могут и в нашей поликлинике – в удобное время по предварительной записи.

Запись по тел.:8(49244) 94 674

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

Уролог
Симптомы урологических заболеваний:
– Нарушения мочеиспускания. При этом могут наблюдаться частые позывы, боль, рези и жжение при выведении мочи, ощущение полного мочевого пузыря после процесса мочеотделения и затруднение отхождения мочи.
– Острые, ноющие болевые ощущения в поясничном отделе, которые возникают независимо от положения тела.
– Изменения в моче. Проявляются наличием резкого запаха мочи, присутствием в ней крови, гноя, слизи и других патологических примесей, уменьшением или увеличением объемов выделяемой мочи, мутностью и любыми изменениями в цвете (в норме моча должна быть светло-желтого цвета).
– Появление уретральных или влагалищных выделений, которые могут иметь кровянистый, гнойный или слизистый характер.
– Снижение сексуального влечения.
– Женское, мужское бесплодие.
– Сексуальные расстройства. Проявляются данные нарушения болезненностью во время полового контакта, наличием налета на головке и крайней плоти пениса, изменением цвета и запаха эякулята (спермы), снижением эрекции и проблемами с семяизвержением.

При проявлении хотя бы одного из вышеуказанных симптомов необходимо записаться на прием к урологу.

Записаться на прием к врачу-урологу вы можете по телефонам:
☎ 8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

На заметку!☝️