А Вы начали мандариновый сезон?
Сезон мандаринов всегда ассоциируется с Новым годом❄🎄⛄. Яркие и сочные, они богаты особыми веществами-фитонцидами, действительно вызывающими хорошее настроение. А высокое содержание витаминов и органических кислот только усиливают положительный эффект.
☝️Вот 5 полезных свойств мандаринов:
🍊Убивают микробы
🍊 Насыщают организм витаминами
Мандарины содержат витамин С (в 100 граммах плода содержится 35 мг витамина С), а также они богаты витаминами группы В, в частности В1 и В2. Также в их состав входят и витамин Р, К, D и провитамин А.
🍊 Полезны для сердца
Употребление мандаринов значительно снижает риск развития заболеваний сердца, предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.
🍊 Полезны для зрения
Благодаря витамину А мандарины улучшают кровоснабжение в области глазниц, что повышает остроту зрения.
🍊 Повышают аппетит
Мандарины повышают аппетит и нормализуют пищеварительный процесс.
Будьте здоровы❤️
Сезон мандаринов всегда ассоциируется с Новым годом❄🎄⛄. Яркие и сочные, они богаты особыми веществами-фитонцидами, действительно вызывающими хорошее настроение. А высокое содержание витаминов и органических кислот только усиливают положительный эффект.
☝️Вот 5 полезных свойств мандаринов:
🍊Убивают микробы
🍊 Насыщают организм витаминами
Мандарины содержат витамин С (в 100 граммах плода содержится 35 мг витамина С), а также они богаты витаминами группы В, в частности В1 и В2. Также в их состав входят и витамин Р, К, D и провитамин А.
🍊 Полезны для сердца
Употребление мандаринов значительно снижает риск развития заболеваний сердца, предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.
🍊 Полезны для зрения
Благодаря витамину А мандарины улучшают кровоснабжение в области глазниц, что повышает остроту зрения.
🍊 Повышают аппетит
Мандарины повышают аппетит и нормализуют пищеварительный процесс.
Будьте здоровы❤️
Источник: https://vk.com/wall-146425827_1021
Пост №4948, опубликован 26 дек 2023