Публикации

Профилактика простудных заболеваний и гриппа🍋🍏

Простудные заболевания и грипп подхватить зимой в несколько раз проще, чем жарким летом.

Для профилактики простуды, ОРЗ, гриппа и их лечения необходимо в первую очередь откорректировать свой рацион и режим дня. В ежедневном меню человека должны в достаточных количествах присутствовать следующие продукты:

✅свежие фрукты и овощи;
✅отвар плодов шиповника, в котором много витамина С;
✅семечки, орехи, растительные масла;
✅морская рыба;
✅каши;
✅лук и чеснок.

Профилактика простуды, гриппа, ОРЗ и их лечение требуют приема следующих средств, которые способны заменить некоторые таблетки и лекарства:

⚡имбирь при простуде с медом и лимоном;
⚡компот из сухофруктов;
⚡мед и лимон, протертые в однородную кашицу.

Для предотвращения кишечного гриппа следует соблюдать элементарные правила личной гигиены:

⚠ежедневно несколько раз принимать душ;
⚠мыть руки как можно чаще и обязательно перед приемом пищи;
⚠не пользоваться на работе чужими кружками и ложками.

💥 В нашей команде пополнение!

Знакомьтесь, наш новый молодой специалист в команде "РЖД-Медицина" -Козлова Валерия Викторовна-врач-терапевт участковый 🏥
Окончила в 2018 г.ФГБОУ ВО «Кировский государственный медицинский университет» «врач-лечебник» .

К врачу-терапевту стоит обратиться, если у вас ☝:
- Частые и сильные головные боли;
- Усталость и слабость с самого утра;
- Постоянное отсутствие аппетита и апатия;
- Боли в любой области тела;
- Насморк, кашель, першение в горле, тошнота;
- Температура тела выше 37 градусов;
- Дискомфорт и боли в животе;
- Боли в груди;
- Резкие скачки температуры или давления.

☝🏻Если вы почувствовали недомогание, для начала обратитесь именно к терапевту! Какая помощь вам будет оказана:
1) Первичный осмотр и сбор анамнеза заболевания
2) Постановка предварительного диагноза на основании осмотра, ваших жалоб и анализов
3) Консультация, в ходе которой врач разъяснит вам причину неудовлетворительного состояния
4) Консервативное лечение
5) Инструментальные и лабораторные исследования, при необходимости — направление к узкому специалисту для уточнения схемы лечения
6) При необходимости - направление на госпитализацию
7) Вам будет разъяснено какие меры необходимо принять к снижению риска развития вашего заболевания в хроническое
8) Вы получите консультацию по поводу изменения образа и ритма жизни, рациона и условий труда, связанные с вашим заболеванием
9) Для Вас оформят Больничный лист, при необходимости.

❤Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом – записывайтесь на прием и делайте первый шаг к лучшей версии себя!

✅ Запишитесь на приём :
☎ по 8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

❗️Проблемы с весом!
Пора на прием к эндокринологу

☝Во всем мире распространенность эндокринных заболеваний неуклонно растет.

🩸Резкий набор или потеря веса. Вы соблюдаете диету, не переедаете, спите нормально и не нервничаете, то причиной резкого поправления или похудения может быть нарушение выработки гормонов в щитовидной железе. При недостатке этих гормонов человек быстро набирает вес, а при избытке худеет буквально на глазах.

☑Тиреотоксикоз – заболевание, связанное с избыточным образованием гормонов щитовидной железы.
Симптомы
● Потеря веса.
● Повышенный аппетит.
● Повышенная потливость.
● Нарушение внимания.
● Ухудшение памяти.
● Тахикардия.
● Тремором.

☑Гипотиреоз – заболевание, обусловленное снижением функции щитовидной железы и недостаточностью выработки ею гормонов.
Симптомы
● Увеличение веса.
● Отеки.
● Слабость.
● Сонливость.
● Медлительность мышления и речи.
● Гипотония.
● У женщин - нарушения менструального цикла.

☑Гиперкортицизм или синдром Иценко-Кушинга – это заболевание, которое возникает, когда в коре надпочечников образуется слишком много гормона кортизола.

Симптомы
● Быстрый набор веса.
● Изменения кожи. Она становится более тонкой и чувствительной.
● Появляются ярко-багровые стрии (растяжки).
● Излишнее оволосение (гирсутизм)
● Потеря мышечной массы и слабость.
● Остеопороз.
● У женщин - нарушения менструального цикла.
● Непереносимость глюкозы и, как следствие, развитие предиабета и диабета.
● Повышенное давление и сердечно-сосудистые расстройства.
● Повышенная тревожность, депрессии, панические атаки и бессонница.

‼При лечении эндокринных заболеваний нередко назначают терапию гормонами. Прием гормональных препаратов обязательно должен назначать врач, учитывая результаты анализов.

✅В нашей поликлинике прием ведет грамотный врач-эндокринолог-Жижимонтова Марина Николаевна

Записаться на прием вы можете по телефонам:
☎ по 8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

☝️Для людей с интенсивным образом жизни, с плотным рабочим графиком обязательно нужна разгрузка для восстановления жизненных сил. Поправить свое здоровье как физическое, так и психологическое - мечта каждого человека.

❗️Массаж - один из самых простых и эффективных способов. Он полезен не только как способ расслабления организма, но также оказывает сильное лечебное воздействие.

‼️В нашей поликлинике массаж проводит специалист с соответствующим медицинским образованием-Ильенко Юлия Сергеевна.

☑️Записаться на прием можно по телефонам:
8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

⚜Варикозное расширение вен.

Причины:
❗наследственность ( врожденная недостаточность венозных клапанов)

❗малоподвижный образ жизни (страдают люди, которым приходится много времени проводить стоя на ногах или подолгу сидеть за столом)

❗беременность (нарушается отток крови из вен ног за счет сдавления крупных венозных сплетений)

Для обследования венозной системы используют различные ультразвуковые методы. Во время такого исследования врач изучает изображение сосуда, исследует кровоток по нему и оценивает функцию клапанов вен.

Преимущества:
💥высокая информативность
💥безболезненность
💥безопасность

❗Помимо варикозного расширения вен, могут быть и другие изменения в сосудах ног, поэтому рекомендуем обследовать и вены, и артерии нижних конечностей в комплексе!

☝️Проводит УЗИ опытный врач-Жучков Михаил Евгеньевич.

Записаться:
☎️ по телефону 8(49244)94 971
МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!