Публикации

🚬 EVALI - новая болезнь легких среди молодежи и не только

EVALI (E-cigarette and Vaping use-Associated Lung Injury) - повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов

🚬 Использование электронных сигарет изначально считалось выгодным решением проблемы отказа от курения обычными сигаретами. Однако, как это ни парадоксально, потребление электронных сигарет быстро растет среди некурящих, включая молодежь и молодых взрослых

🚬 Неблагоприятное воздействие на здоровье происходит в результате прямого контакта аэрозолей (также называемых парами электронных сигарет) с клетками полости рта и легких или в результате системного воздействия на органы человека, включая сердце, мозг, глаза и почки

🚬 Вейпинг приводит к образованию повышенного количества активных форм альдегидов, вызывающих накопление в клетках 4-гидроксиноненала, который индуцирует апоптоз, дисфункцию митохондрий и инактивацию белка

🚬 Воздействие электронных сигарет также непосредственно вызывает повреждение клеток и повреждение ДНК

🚭 До 2019 года сообщалось о многочисленных заболеваниях легких, связанных с вейпингом, включая острую эозинофильную, организующую и липоидную пневмонии, диффузное повреждение альвеол и ОРДС, диффузное альвеолярное кровоизлияние, гиперчувствительный и перибронхиолярный гранулематозный пневмониты, редкий гигантоклеточный интерстициальный пневмонит

🚭 В 2019 году этот быстрый рост привел к эпидемии госпитализаций и смертей пользователей электронных сигарет (вейперов) из-за острого повреждения легких

🚭 Недавняя оценка эпидемии выявила, что патологические паттерны соответствуют единой общей этиологии

🚭 На сегодняшний день появляется все больше доказательств того, что электронные сигареты вызывают воспаление и травматизацию легких, а также системные побочные эффекты

🚭 До настоящего времени большая часть доказательств была собрана в обсервационных исследованиях, некоторые из которых показали противоречивые результаты

🚭 Несоответствующие результаты могут быть объяснены множеством факторов, включая частоту использования вейпинга, тип электронного устройства, состав жидкости, возраст, пол и сопутствующие заболевания

🚭 Выяснение патофизиологических механизмов, лежащих в основе неблагоприятных последствий для здоровья, вызываемых электронными сигаретами, позволит разработать биомаркеры и методы лечения заболеваний, связанных с вейпингом

Берегите себя!❤️

👁💪 Полезные советы для укрепления и сохранения зрения

🍀Правильное освещение
Обеспечьте достаточное и комфортное освещение вокруг себя, особенно при чтении или работе с компьютером. Избегайте яркого света или его отражений, которые могут нагружать глаза.

🍀Регулярные перерывы при работе за компьютером
Делайте паузы каждый час, чтобы отдохнули глаза. Проведите несколько минут, смотря вдаль или делая гимнастику для глаз.

🍀Правильное питание
Включайте в свой рацион питательные продукты, богатые витаминами А, С и Е, а также антиоксидантами. Овощи, фрукты, орехи и рыба - это друзья Вашего зрения!

🍀Солнцезащитные очки
Важно защищать глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. При нахождении на открытом солнце наденьте солнцезащитные очки или используйте головной убор с козырьком.

🍀Умеренное использование гаджетов
Избегайте чрезмерного напряжения глаз при работе с гаджетами. Постарайтесь снизить время, проведенное перед экранами, и делайте перерывы для отдыха глаз.

🍀Упражнения для глаз
Регулярно выполняйте специальные упражнения для глаз, например, массаж век или перемещение взгляда от близкого до дальнего объекта. Это помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в глазах.

🍀Избегайте курения
Курение негативно влияет на здоровье глаз и может увеличить риск развития глазных заболеваний. Если Вы курите, подумайте о прекращении этой привычки.

🍀Защита от повреждений
Носите защитные очки при занятии спортом или работе, где есть риск получения травм глаз. Берегите свои глаза от возможных повреждений.

🍀 Здоровый сон
Не забывайте об отдыхе и полноценном сне. Хороший сон способствует восстановлению зрительной функции и общему здоровью организма.

🍀Регулярные проверки зрения
Не забывайте профилактически обращаться к офтальмологу и проводить регулярные обследования глаз. Это поможет выявить и предотвратить проблемы со зрением на ранних стадиях.В нашей поликлинике прием ведет грамотный врач-офтальмолог-Полякова Галина Николаевна.
Запись:📞по тел.: 8 800 100 08 95; 94 555; приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

Будьте здоровы✨

‼Уважаемые пациенты!
🔺Обратите внимание на график работы «РЖД-Медицина» г.Александров» в праздничные дни.

✅ПОЛИКЛИНИКА, ул. Вокзальная,д.19:

• 3 ноября - с 8.00 до 17.00
• 4, 5, 6 ноября - выходные дни

С 7 ноября поликлиника будет работать в обычном режиме.
Мы открыты для всех!


☎ Справочная информация и запись на приём по телефонам:
8 (800) 100 08 95; 94 555

💚 Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

С Днем народного единства!

Отмечая этот праздник, мы проявляем любовь и уважение к нашим предкам, к нашей истории, к нашей земле.
В этот день мы желаем вам крепкого здоровья, удачи в реализации всех добрых планов, приятных взаимоотношений с коллегами, любви и достатка.
С праздником!

😒Бронхит обычно обостряется осенью? Как этого избежать?

💨В холодную и дождливую погоду активизируются простудные вирусы.

Именно они, а вовсе не бактерии, как считают многие, являются главными возбудителями бронхита (бактериальная инфекция присоединяется лишь на 3–4‑й день). Поэтому профилактика этого заболевания очень похожа на предупреждение ОРВИ.

💊Важно повысить иммунитет – сейчас самое время принимать поливитаминные комплексы. Желательно избегать скопления людей. Если это невозможно, надевайте медицинскую маску. Только помните: она эффективна в течение лишь двух часов, после этого ее надо менять.

🙌Чаще мойте руки, ведь вирусы могут подолгу жить на различных предметах. Полезно также промывать нос и полоскать горло соленой водой. Это не только поможет удалить попавшие туда микроорганизмы, но и обеспечит увлажнение слизистых оболочек. При включенном отоплении они становятся сухими и хуже сопротивляются инфекции. Кстати, сухой воздух раздражающе действует и на бронхи, поэтому дома желательно иметь специальный увлажнитель.

Эти правила актуальны и для здоровых людей. Тем, у кого хронический бронхит, соблюдать их нужно особенно тщательно❗

При обострении заболевания вы можете обратиться в поликлинику за медицинской помощью. Прием ведут грамотные врачи-терапевты:

-Юдакина Татьяна Владимировна
-Николаев Юрий Анатольевич
-Козлова Валерия Викторовна

а также , фельдшер-Федоренко Павел Олегович

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!