Публикации

ОСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ ЛОР ЗАБОЛЕВАНИЙ

Осенняя пора – коварный период простуд и лор-заболеваний. После жаркого лета организму трудно привыкнуть к резкой смене температуры, холодному ветру, сырости… Именно сейчас очень важно позаботиться о своем здоровье, ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить!

Основное количество заболеваний в этот период – это, безусловно, синуситы (гаймориты), в самых различных своих проявлениях.

Гайморит опасен тем, что инфекция из очага воспаления может распространиться по организму и вызвать тяжелые заболевания, например менингит (воспаление оболочек головного мозга) или неврит (воспаление тройничного нерва), проявляющийся очень сильной болью.
Чтобы предупредить возможные осложнения, необходимо при появлении первых симптомов недуга не заниматься самолечением, а незамедлительно обратиться к отоларингологу.

Запишитесь на прием к нашему специалисту по телефонам:
8 800 100 08 95;
94 5 55
приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ

Иммунитет — это наш внутренний барьер, который защищает организм от вторжения болезнетворных бактерий, вирусов и паразитов. Вот почему человек с крепким иммунитетом болеет реже.

Если Ваш иммунитет слаб, тогда задумайтесь над тем, что Вы едите! 🥞🥯🍗 Именно через продукты организм человека получает необходимые ему натуральные витамины! Поэтому сейчас Ваша главная задача — не ограничивать себя во фруктах и овощах и отказаться от колбас, чипсов и фастфуда.

✅В яблоках содержатся витамины А, В и С. Они очищают кровь и улучшают состояние лимфатической системы. А главное — укрепляют иммунитет!

✅Морковь огородная снабдит витамином А, отчего Ваши глаза и кожа станут здоровее.

✅Свекла улучшит состав крови (повысит гемоглобин), ешьте молодую свеклу в супах, борщах и рагу. 🍲

✅Если не поленитесь и заморозите на зиму ягоды и овощи, то еще долго будете лакомиться полезными и общеукрепляющими блюдами.

✅Также для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета можно использовать лекарственные травы.

✅Шиповник — источник витамина С. Добавляйте его отвар в чай, и насморк не придет к Вам вместе с первым осенним дождем.

Будьте здоровы✨

☝Напоминаем, что в нашей поликлинике каждые понедельник и пятницу
ведет прием опытный врач-уролог:
Лаврентьев Владимир Владимирович
Опыт работы - более 30 лет
по тел.:
Запись по телефонам:📞 8 800 100 08 95; 94 555; в приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

✨20 сентября 2023 года главный врач ЧУЗ «РЖД-Медицина «г.Александров»Литвиненко Полина Игоревна приняла участие в качестве докладчика в финале конкурса ОАО «РЖД» на звание «Координатор агентов ЗОЖ». База проведения мероприятия санаторий «Березовая роща».

⚡Тема озвученного доклада: "Основы здорового и правильного питания. Как выстроить свой режим питания и чувствовать себя хорошо".

☝Полина Игоревна рассказала участникам мероприятия о принципах рационального питания, источниках в пище и роли для здоровья важнейших витаминов, макро- и микроэлементех, а также вместе с слушателями развеила популярные мифы о питании.

🎤Мероприятие прошло в уютной и продуктивной атмосфере.Участники лекции с большим интересом погрузились в тему правильного питания.

🍏В заключении сделали вывод о том,что быть здоровым может каждый из нас.Никогда не поздно попытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону,чтобы быть здоровым духовно и физически!👍

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!