Публикации

Друзья,поздравляем с Днем России! ⭐️Желаем успехов, процветания и благополучия. И, конечно, желаем здоровья. Оно необходимо каждому из нас, чтобы каждый день делать все возможное для нашего будущего.✨

С праздником!💥

ЛОР
Подхватить простуду летом– проще простого!

Стоит посидеть на сквозняке, или выйти из кондиционированного помещения на улицу и всё: нос закладывает, чихание одолевает. 🤧

🚗 Не реже в летнюю жару люди простужаются в автомобилях с включенным климат-контролем. Если температура установлена ниже комфортного уровня, то в небольшом салоне авто простудиться можно в считанные минуты.

Признаки простуды от кондиционера такие же, как и при вирусных респираторных заболеваниях: головная боль, ломота в мышцах, повышение температуры до 37°-37,5°, першение или боль в горле. К перечисленным симптомам может прибавиться резкая или ноющая боль в ушах, чувство усталости, сонливость и потеря аппетита.

☝Не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к ЛОРу.

Оториноларинголог нашей поликлиники проведет необходимую диагностику, поставит диагноз и назначит эффективное лечение.

Запись на прием по тел.:

📞 8 800 100 08 95; 94 555; в приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

Урология

По статистике, у 35% людей с хроническими заболеваниями случаются обострения, в особенности заболевания мочеполовой системы. Причина - переменчивая погода (то тепло, то холодно, дождь, сильный ветер и т.д.) и, как следствие, переохлаждение, снижение иммунитета и воспаления различного характера.

👉У мужчин обостряются такие заболевания, как простатит (хронический или подострый), мочекаменная болезнь, воспаление мочеиспускательного канала, воспаление почек, цистит и т.д. Самое распространенное и часто встречающееся женское урологическое заболевание – это цистит, воспаление почек.

Опасность мочеполовых заболеваний состоит в том, что без лечения они переходят в хроническую форму, что может привести к серьезным проблемам для здоровья.

👨‍⚕Чтобы избежать осложнений, важно своевременно обратиться к урологу для тщательного обследования и лечения.

В нашей поликлинике каждые понедельник и пятницу прием ведет опытный врач-уролог-Лаврентьев Владимир Владимирович

Записывайтесь на консультацию к урологу по тел.:

📞 8 800 100 08 95; 94 555; в приложении «Ватсап» по номеру 8-915-750-77-40

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!

Как успокоиться и не нервничать по пустякам?🙌🏻

✨№1: Положительный «заряд»

Меняйте слова с негативным «зарядом» на их позитивный эквивалент. Не стоит пренебрегать силой слов, поскольку она и впрямь весома. Так, если вместо «проблемы» говорить «задача», то вероятность вашего перехода от режима страдания к режиму реальных действий значительно увеличивается. Вам уже куда проще взять себя в руки и начать делать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Безысходность отступает на задний план, освобождая дорогу новым благоприятным возможностям.

✨№2: Никаких «не»!

Помните также о том, что употреблять слова с частицей «не» в целом ряде случаев нецелесообразно. Дело в том, что эта частица совершенно не меняет смысл последующего слова. А наше подсознание зачастую и вовсе ее отбрасывает как ненужный элемент. К примеру, когда мы говорим «не болей», то на подсознательном уровне записывается лишь «болей». Лучше замените это пожелание на «будь здоров». А «не переживай» по аналогии на «будь спокоен». В результате такого простого действия (желательно, чтобы оно вошло в список ваших привычек) ваше подсознание обязательно настроится на позитивный лад и вернет душевное равновесие.

✨№3: Добровольный запрет

Обязательно имейте хотя бы общее представление о законе «затирания эмоций», который напрямую связан с известным выражением «время лечит». Суть его такова: со временем любые эмоции (и негативные в том числе) угасают (или «затираются»). И даже если Вас ныне что-то сильно обеспокоило или даже разозлило, то не факт, что завтра это будет оказывать столь же сильное влияние. Скорее всего, Вы переключитесь на новые задачи, имеющие большую актуальность. Да, ситуации бывают разные, но в случае с пустяками эта закономерность срабатывает стопроцентно. И раз уж Вы знаете о ней, то почему бы не пресекать на корню всяческие попытки ваших нервов расстроиться? Зачем тратить эмоциональные силы и время на то, что через довольно короткий промежуток времени станет совершенно неактуальным?

✨№4: Это просто дождь…

Относитесь к внешним раздражителям, будь то люди или неидеальное стечение обстоятельств, как к погодным условиям. Вы же не переживаете из-за того, что подул ветер, пошел дождь или снег?

Вы просто надеваете ветровку, берете зонтик или надеваете валенки. Выражаясь иначе, Вы подстраиваетесь под конкретную ситуацию и без лишних трагических монологов продолжаете делать то, что собирались, правда же? Все мы это прекрасно знаем и умеем. Так что просто распространите этот навык и на все остальные сферы жизни.

✨№5: Установка «анти-вампир»

Помните, что на самом деле никто и ничто не может вывести Вас из состояния душевного равновесия без Вашего согласия. Так что, если Вас кто-то бесит, значит, Вы просто приняли решение беситься при виде этого человека или же при одной мысли о его персоне. Если же Вы твердо решите для себя, что «за окном отличный день, и все мне рады», то эта психологическая установка станет для Вас своеобразной защитой от внешних посягательств.

Следуйте этим советам и будьте спокойны 🙌🏻🤗

💥 По доброй традиции ежегодно ко Дню медицинского работника состоялось награждение сотрудников ЧУЗ «РЖД-Медицина»г.Александров», внесших значительный вклад в развитие отраслевой системы здравоохранения .
🌹 С поздравительными словами в адрес коллектива поликлиники выступили Главный врач Литвиненко Полина Игоревна и председатель Профсоюза учреждения Андрианова Ольга Викторовна.
✨За добросовестный труд и высокий профессионализм были вручены почетные грамоты работникам поликлиники.
💐Пусть в этот радостный день Вас окружают самые близкие люди и пусть Ваши глаза светятся от счастья как можно чаще! 🎀