Публикации

⚕Неделя профилактики употребления наркотических средств

📆С 26 февраля по 3 марта проводится в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

✋Наркомания приводит к патологическим изменениям в мозге, разрушению личности и, без своевременного лечения, к смерти.

👉О воздействии наркотических средств на организм человека, рекомендации родителям и другая полезная информация – в наших карточках.

Тяжелая атлетика – один из самых популярных и древних видов спорта. С конца 19-го века, оформившись как поднятие штанги разными способами над головой.
Долгое время тяжелая атлетика считалась исключительно мужским видом спорта, но в начале 80-х годов 20-го века штанга стала привлекать женщин.
На соревнованиях атлеты делятся на 10 весовых категорий, каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте.
Острые повреждения, возникающие во время соревновательной или тренировочной деятельности, как правило, являются следствием неправильной техники, недостаточной подготовки мышц перед тренировкой или неадекватной разминкой.
Наиболее частые повреждения:
- позвоночник, в основном поясничный отдел;
- коленные суставы, надколенники, мениски;
- плечевые суставы;
- локтевые суставы;
- суставы кистей.
Профилактикой травматизма является:
- своевременное прохождение медицинских осмотров с получением медицинского допуска;
- обязательное и постепенное наращивание нагрузок;
- тренировки разной интенсивности;
- правильная техника выполнения упражнений;
- использование экипировки – пояс, наколенники, напульсники, магнезия, разогревающие мази;
- соблюдение режима дня, режима питания;
- спорт — свободный от допинга.

Февраль был поистине рекордным на спортивные события!
24 соревновательных дня отработали наши врачи и медицинские сёстры, обеспечивая
медицинской помощью Чемпионат и первенство ЦФО по спортивной гимнастике,
Всероссийские соревнования по самбо, Первенство России по греко-римской борьбе
областные первенства по лыжным гонкам, боксу, самбо, плаванию.
Количество участников соревнований - 3450 человек. Обращений за медицинской
помощью -138
Тяжелых травм и других жизнеугрожающих состояний не было.

Режим работы центра в праздничные дни:
07.03.2024 г. – предпраздничный день,
08.03.2024 г. – праздничный день 🌷,
09-10.03.2024 г. - выходные дни,
11.03.2024 г. – рабочий день.

💐Дорогие женщины! Поздравляю Вас с самым прекрасным весенним праздником - 8 марта!

Международный женский день - чудесный, светлый, нежный праздник, олицетворяющий пробуждение природы и самой жизни. Пусть этот день будет наполнен приятными сюрпризами, улыбками и цветами. А Ваши красота, мудрость, чуткость вдохновляют окружающих Вас людей на новые свершения и победы.

🌷🌷🌷Особую признательность в этот день выражаю коллегам-женщинам, на чьих хрупких плечах лежит огромная ответственность за жизни и здоровье жителей Владимирской области. Ваш неоценимый ежедневный труд, которому Вы посвятили свою жизнь, заслуживает огромного уважения. И позвольте сегодня его выразить от лица всех мужчин.
🌺Примите самые искренние и тёплые пожелания добра, здоровья, благополучия! Счастья Вам, любви, заботы близких!

🎊С праздником! С 8 марта!