Публикации

15 ноября.
Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (World Chronic Obstructive Pulmonary Disease Day, World COPD Day) проводится ежегодно в среду второй или третьей недели ноября по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

В связи с этим, каждому необходимо обратить внимание на следующие факторы профилактики:

- Бросайте вредные привычки. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на лёгкие. Не существует безопасных доз курения - любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям лёгких и может вызвать рак и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на лёгкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно. Опасными для здоровья лёгких являются также сигары, трубки для курения, различные курительные смеси и т. д.

- Дышите чистым воздухом. Подавляющая часть жителей городов находится под воздействием загрязнённого воздуха, который может быть причиной таких заболеваний, как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и др. Чтобы уменьшить влияние загрязнений, старайтесь чаще бывать на чистом воздухе, выезжайте на природу, попробуйте найти возможность переезда на менее загрязнённые территории.
​
Выбирая строительные материалы, надо отдавать предпочтение самым экологичным из них. Камины и дровяные печи продуктами своей работы не делают воздух чище. Также вредно злоупотребление ароматическими свечами и освежителями воздуха. А хозяева животных должны регулярно убирать шерсть с мягкой мебели, ковров и пола.

- Очищайте воздух в помещении с помощью:
улучшения вентиляции;
устранения всех источников загрязнения;
применения воздухоочистителей;
разведения домашних растений (например, лилия или китайские вечнозеленые растения, способны очищать воздух от токсинов и улучшать его качество).

- Правильно питайтесь. Известно, что пища, богатая антиоксидантами, положительно влияет на здоровье лёгких. Люди, часто употребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи и др.), снижают вероятность заболевания раком лёгких более чем вдвое по сравнению с теми, кто не употребляет этих продуктов в достаточном количестве. Все тёмно-листовые овощи содержат антиоксиданты, принимайте их в пищу как можно чаще. Включите в свой рацион больше продуктов с содержанием витаминов А и С, цинка, калия и магния. Достаточное употребление воды также имеет решающее значение для здоровья лёгких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

- Следите за гигиеной. Тщательно соблюдайте личную гигиену. Обязательно мойте руки после каждого посещения общественных мест или прикосновения к вещам общего пользования. Это поможет предотвратить заражение заболеваниями, которые влияют на дыхательную систему, такими как грипп или пневмония.

- Занимайтесь спортом и следите за осанкой. Физические нагрузки не только сделают лёгкие более сильными, они также позволят улучшить работу всего организма в целом. Достаточно десятиминутной зарядки и привычки хотя бы каждые вторые выходные проводить активно.

- Правильно используйте бытовую химию. А лучше и вовсе обходиться без неё по мере возможности. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства, не превышайте дозу одноразового потребления. Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлорки и аммиака. Работать надо в резиновых перчатках и респираторе. После помещение нуждается в хорошем проветривании.
- Не игнорируйте тревожные симптомы. Если после незначительных нагрузок возникают проблемы с дыханием, если кашель не проходит больше месяца, наблюдаются харканье кровью и мокрота длительное время, немедленно к врачу! Мучительная, длящаяся долгое время боль в груди тоже должна быть поводом для обращения к медикам.

16 ноября - День самбо! 🤼‍♂️💪🏆💪

Мало кто знает, что это прекрасное и запоминающеся слово — самбо — является сокращением. Это означает «самозащита без использования оружия». Основа этой спортивной дисциплины — техники дзюдо и джиу-джитсу.

Предполагается, что занятия самбо помогают развитию сильного характера, тренировке выносливости и самодисциплины. Можно сказать, что это не только вид спорта, но и система воспитания.

Вопреки долгой истории самбо в России, существует множество секций и школ по всей стране, но официальный праздник был учрежден сравнительно недавно. Президент России Владимир Путин подписал соответствующий документ в декабре 2022 года с целью популяризации и развития самбо (1). Этот указ закрепил особую дату: Всероссийский день самбо всегда отмечается 16 ноября в 2023 году.

Всемирный день ребенка - 20 НОЯБРЯ 2023Г. 🙂😊👶👧

«Ничто не удивляет, когда удивляет все:
такова особенность ребенка».
Антуан де Ривароль

Всемирный день ребенка отмечается ежегодно 20 ноября. Дата не случайна – именно в этот день в 1989 году была принята «Конвенция о правах ребенка», которая признала, что ребенку для всестороннего и гармоничного развития личности необходимо расти в семейном окружении, атмосфере счастья, любви и взаимопонимания. Дети очень уязвимы, а потому нуждаются в особой защите и помощи.

Праздник, посвященный Всемирному дню ребенка, призван напомнить именно об этом – о хрупкости детства и детей, о том, насколько они ценны для нас.

Мероприятия, посвященные детям, проходят во всех странах постоянно, но особенно много их 20 ноября. В школах и детских садах проводятся открытые уроки, посвященные этому дню, а по всему миру начинаются тысячи акций и флешмобов. Благотворительные фонды устраивают сбор пожертвований детским домам и малоимущим семьям – принимаются не только деньги, но и одежда, игрушки, учебники и книги.

Особенности льготного лекарственного обеспечения пациентов с COVID-19, гриппом, ОРВИ за счет средств регионального бюджета

Министерство здравоохранения Владимирской области разъясняет, в каких случаях пациенты, заболевшие простудными заболеваниями, могут получить лекарственное лечение бесплатно за счет средств регионального бюджета:

✅Пациенты, которым в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 30.07.1994 N 890 разрешены для льготного лекарственного обеспечения все лекарственные препараты из перечня ЖНВЛП:
• дети первых трех лет жизни;
• дети из многодетных семей в возрасте до 6 лет;
• дети-инвалиды в возрасте до 18 лет;
• инвалиды I группы;
• неработающие инвалиды II группы;
• пациенты с ДИАБЕТОМ
• пациенты с ОНКОЛОГИЕЙ
• другие категории граждан согласно Постановлению.

✅ Пациенты при наличии подозрения или установленного диагноза коронавирусной инфекции COVID-19.

📌Список лекарственных препаратов противовирусной направленности, доступных для отпуска пациентам, указанных выше, за счет средств регионального бюджета:

💊ИНТЕРФЕРОН АЛЬФА-2B [Гриппферон, капли наз.]: дети/взрослые

💊УМИФЕНОВИР [Арбидол 50 мг и 200 мг]: дети/взрослые

💊ФАВИПИРАВИР [Коронавир]: взрослые при наличии подозрения или установленного диагноза коронавирусной инфекции COVID-19

Отпуск лекарственных препаратов организует участковый врач или фельдшер.

📆Неделя борьбы с антимикробной резистентностью

Проводится с 20 по 26 ноября в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение»

✋Устойчивость бактерий к антибиотикам (антибиотикорезистентность) – одна из острых проблем современности.

👉Как и почему возникает антимикробная резистентность, как предотвратить устойчивость бактерий к антибиотикам, читайте в наших карточках.