Публикации

В эти минуты в Загородном парке г.Владимир стартовал Чемпионат ЦФО по лёгкой атлетике (кросс) среди юниоров. Бригадой сотрудников отделения спортивной медицины, обеспечивается медицинское сопровождение соревнований и оказывается вся необходимая первая помощь спортсменам и участникам соревнований.

ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины» с 07.02.2023 г. осуществляет комплексную медицинскую реабилитацию граждан, в том числе, участников СВО на 3-м амбулаторном этапе и в условиях дневного стационара, где для участников СВО выделена отдельная палата с функциональными кроватями. Штаты отделения укомплектованы в полном соответствии с приказом Минздрава РФ № 788н от 31.07.2020 г. «Об утверждении порядка организации медицинской реабилитации взрослых»
На основании Приказа Министерства здравоохранения Владимирской области в ГБУЗ ВО «ОЦЛФК и СМ» проведены организационные мероприятия по оказанию медицинской помощи участникам СВО.
По учреждению издан приказ №19 от 24.01.2023, который определяет ответственное лицо за прием и проведение медицинской реабилитации участникам СВО, исполнившим свой гражданский долг и вернувшимся домой.
Приказом прописано требование об оказании внеочередной медико-психологической помощи указанной категории граждан. В штате отделения медицинской реабилитации есть психолог и психотерапевт, готовые оказать медико-психологическую помощь. Медицинские сотрудники обучены навыкам общения с пациентами, имеющими посттравматическое стрессовое расстройство.
Медицинская реабилитация осуществляется с использованием всех имеющихся мощностей учреждения, практически во всех структурных подразделениях.
В Центре здоровья при поступлении проводится оценка исходного уровня здоровья по основным органам и системам.
Дополнительные и текущие исследования возможны в клинико-биохимической лаборатории и кабинете функциональной диагностики.
В консультативно-диагностическом отделении проводится оценка психо-эмоционального состояния и его коррекция с помощью БОС-терапии, сильвинитовой пещеры и нормобарической гипокситерапии на аппарате «Горный воздух».
В отделении физиотерапии по показаниям отпускаются процедуры электросветолечения, магнитотерапии, локальной воздушной криотерапии, проводится аппаратный пневмомассаж, электросон. В водолечебнице имеются лечебные ванны с гидромассажем, лечебные души, альфа-СПА капсулы, инфракрасная кабина, кедровая бочка.
В отделении лечебной физкультуры проводятся индивидуальная и групповая ЛФК, механотерапия, лечебный массаж, занятия в тренажерном зале. Разработка контрактур проводится на аппаратах отечественного производства ОРМЕД-флекс.
Курс комплексной медицинской реабилитации рассчитан на 12 рабочих дней.
Мобилизованные граждане, нуждающиеся в осуществлении реабилитационных мероприятий, поступали на лечение по направлению из военкомата. Всего с начала спецоперации направлено на лечение 7 человек.
В 2022 году полный курс восстановительных мероприятий прошли двое военнослужащих с последствиями осколочно-пулевых ранений, выписаны со значительным улучшением, вернулись к исполнению воинского долга.
В 2023 году двое обратились на консультацию, получили рекомендации по восстановлению и вернулись на службу, 5 чел. получили полный курс реабилитационных процедур, двое из них - по 2 курса.
Амбулаторное отделение медицинской реабилитации готово к приему участников СВО в большем количестве в 2024 году.

Гениальный врач-хирург Николай Амосов сказал: «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому».

Здоровый образ жизни строится из нескольких компонентов:

1. Правильное здоровое питание. И это не строгие диеты с большим количеством ограничений, а наоборот — разнообразный, сбалансированный рацион. На данный момент одной из самых подходящих для поддержания здоровья является средиземноморский тип питания. Важно снизить количество потребляемого сахара и соли в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других заболеваний организма. Правильное питание значительно увеличивает энергию и улучшает настроение.

2. Физическая активность. Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни способствует не только быстрому набору веса, но и возникновению различный болезней. Важно найти те виды активности, которые будут комфортны и приносить удовольствие. Нормальным считает проводить в движении не менее 1 часа в день (примерно 8000-10000 шагов). Ученые доказали, что каждая минута активности влияет на состояние организма в долгосрочной перспективе — это значит, что даже подъем по ступенькам, а не на лифте, уже приближает к здоровью. Кроме этого, по возможности можно включить умеренные утренние или вечерние физические упражнения в домашних условиях, записаться в спортивный зал или бегать на свежем воздухе.

3. Психоэмоциональное состояние — важная составляющая здоровья человека. Наш век считается временем высокого нервного напряжения и стрессов, что негативно сказывается на настроении и самочувствии человека. Для того, чтобы эффективно справляется с этим, можно найти те занятия, которые принесут удовольствие и восполнят внутренние ресурсы. Это могут быть различные творческие хобби, посещение мероприятий, или просто тихий вечер за чашечкой чая и увлекательной книгой. Справиться с тревожностью помогают дыхательные релаксационные техники, визуализации, медитации. Гибкий взгляд на происходящее, умение качественно проанализировать ситуации, возникающие мысли и эмоции, а также позитивный настрой способствует более продуктивному совладанию со стрессами. Если справиться с негативными переживаниями не удается — важно обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту), который в мягкой, доверительной атмосфере консультации сможет помочь найти выходы из сложившейся проблемы. Видов психологической/психотерапевтической помощи на данный момент много. Например, одной из самых эффективных является когнитивно-поведенческая психотерапия.

4. Соблюдение режима труда и отдыха. Для поддержания здоровья необходимо уметь правильно распределять свое время, качественно и полноценно отдыхать после трудового периода. Кроме этого, также важно делать перерывы во время работы, чтобы не перегружать свой организм и хорошо справляться с обязанностями. Влияет на ведение здорового образа жизни полноценный сон, продолжительность которого должна быть не менее 7 часов.

5. Отказ от вредных привычек. Табак, алкоголь, неограниченное потребление вредной пищи — серьезные нарушители как физического здоровья, так и психологического. Многие органы в организме оказываются под ударом, когда человек употребляет данные вещества, формируется зависимость, что влияет на психоэмоциональное состояние. Поэтому первоочередной задачей на пути к здоровому образу жизни является полный отказ от вредных привычек. Помочь в этому может формирование новых, полезных навыков, которые будут приносить удовольствие и пользу.

Таким образом, здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности, достигать поставленных целей. Здоровье, сохраняемое и укрепляемое человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

📆С 16 по 22 октября в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)

Это «Молчаливое заболевание» может не проявлять себя долгое время.

✋Остеопороз является причиной снижения объема костной массы, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

👉Об основных факторах риска остеопороза, о профилактике заболевания читайте в наших карточках

Для детей с редкими заболеваниями есть «Круг добра»!

❤️ Фонд, созданный указом Владимира Путина в 2021 году, продолжает помогать семьям. Благодаря его поддержке 23 000 ребят уже получили медицинское обеспечение на сумму 205 млрд рублей.

Чтобы помощь можно было оформить быстрее, «Круг добра» подготовил информационный листок. В нем подробно расписаны возможности фонда и как ими воспользоваться. Например , как получить необходимые препараты и технические средства реабилитации вне зависимости от места жительства.

💊 В перечень фонда включены 86 заболеваний, закупается 103 наименования лекарственных препаратов и медицинских изделий.