Публикации

Присоединяйтесь к сообществу Минздрава Владимирской области в ВКонтакте

🔉Здесь достоверная информация

Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля). От латинского donare – «дарить».
Донорство крови – это добровольная сдача крови или ее компонентов донорами. Существует 4 группы крови. Систему ABO открыли в 19 веке ученые Ландштайнер, Декастелло и Штурли. Резус-фактор 85% людей, в эритроцитах которых находится резус-фактор, обладают резус-положительной кровью (Rh+), кровь остальных людей не содержит резус-фактор и называется резус-отрицательной (Rh-).
Как ПОДГОТОВИТЬСЯ к сдаче крови?
Накануне и в день сдачи ЗАПРЕЩЕНО употреблять:
- мясо (любое);
- рыбу;
- колбасные изделия, сало;
- молоко и кисломолочные продукты;
- сливочное и растительное масло;
- яйца;
- жирные, жареные, острые и копченые блюда;
- кондитерские изделия с кремом, шоколад;
- авокадо;
- помидоры, свеклу;
- бананы и цитрусовые;
- семечки, орехи, финики;
- майонез;
Нельзя сдавать кровь натощак!
ПИТЬ - сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду. ЕСТЬ - хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов).
За 48 часов до сдачи НЕ употреблять алкоголь,
За 72 часа до сдачи НЕ принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Следует воздержаться от курения.
Доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна, безопасна и ПОЛЕЗНА для здоровья человека.
Польза донорства:
- адаптация организма: вырабатывается устойчивость к кровопотере при авариях, несчастных случаях, ожогах, тяжелых операциях;
- продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма;
- тренинг печени и стимуляция синтеза белка;
- регрессия атеросклеротических процессов и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- активизация систем иммунной защиты, профилактика нарушений пищеварения, атеросклероза, деятельности печени, поджелудочной железы;
- активизация всех функций и систем организма;
- моральное удовлетворение от участия в акте милосердия.

🏠 500 тысяч на первоначальный взнос и компенсация платежей по ипотеке в течение 5 лет.

Хотели бы так? Это не мечты, а реальные условия для медиков во Владимирской области - «Медицинская ипотека».

Причем субсидия может быть предоставлена иногородним специалистам, устроившимся в государственные больницы Владимирской области. Они получат 500 000 рублей единоразово – на первоначальный взнос для приобретения квартиры в ипотеку, и дополнительно компенсацию ежемесячных платежей по ипотеке в течение 5 лет (до 10 000 рублей в месяц).

Подробности по телефону +7 (930) 225 23 34

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
⁣
Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут:
- улучшить здоровье работников,
- сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи,
- повысить производительность труда,
- обеспечить положительный возврат инвестиций.
⁣
Практики укрепления здоровья на рабочих местах:
⁣
- Здоровое питание
Планирование питания — важная составляющая здорового образа жизни. Результат: хорошее самочувствие, прекрасная работоспособность, комфортное пищеварение и др.
- Физическая активность.
Если большую часть дня проводить в сидячем положении, можно заработать целый комплекс хронических заболеваний. Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно:
1. чаще моргать во время работы за компьютером (упражнения для глаз),
2. пить больше жидкости,
3. периодически выполнять комплекс упражнений по 5-10 минут.

Практики укрепления здоровья на рабочих местах:

- Управление стрессом.
Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем (депрессия, болезни сердца, диабет, ожирение).
Советы для снижения стресса на работе:
1. Найдите баланс между работой и семейной жизнью, общественной деятельностью и хобби, ежедневной ответственностью и отдыхом;
2. Просыпайтесь раньше. Запас в 10-15 минут избавит вас от спешки и утреннего стресса. Ранний подъём сделает день длиннее, а вас пунктуальным;
3. Не перегружайте себя. Старайтесь не откладывать выполнения множества важных задач на последний день;
4. Делайте перерывы в работе. Короткий отдых поможет расслабиться и работать продуктивно.

Практики укрепления здоровья на рабочих местах:

- Отказ от курения.
Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие (сердечно-сосудистые заболевания, онкология и тд). По данным ВОЗ в России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин и 15% женщин. Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу.
- Профилактика.
Лучшим средством в профилактике физического и психического перенапряжения является правильная организация рабочих мест.
Необходимо вовремя проходить профосмотры и вакцинопрофилактику.

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают работники скорой медицинской помощи

📌 День работников скорой медицинской помощи, одной из самых важных служб для современного общества, отмечается 28 апреля. В этом году ей исполнилось 120 лет.

🚑Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поздравил работников службы скорой помощи с профессиональным праздником и отметил, что в годы пандемии именно служба скорой помощи приняла на себя мощный удар COVID-19 с кратным увеличением числа ежедневных вызовов.

Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ
💬Служба скорой помощи служит передовым отрядом нашей большой медицинской семьи. Вы первыми оказываетесь у постели больного или на месте происшествия, прикладываете порой героические усилия, чтобы спасти жизнь пациента, быстро доставить его в больницу. Также благодаря Вашей самоотверженной работе удалось предотвратить многие фатальные исходы в годы пандемии.

✅Во Владимирской области - 5 крупных станций СМП и 18 отделений СМП, в которых работают более 1400 медиков и водителей.

Артём Осипов, министр здравоохранения Владимирской области
💬Уважаемые коллеги, благодарю Вас за Ваш самоотверженный труд, за профессионализм, неравнодушие и за неоценимый вклад в укрепление здоровья наших земляков. Примите самые теплые поздравления с Днём Службы скорой медицинской помощи!

🙏Региональный Минздрав благодарит коллективы станций скорой медицинской помощи и отделений за фотографии! Коллеги, спасибо!
С Праздником!

На фото дружные коллективы:
🔹Владимирская ССМП
🔹Ковровская ССМП
🔹Муромская ССМП
🔹Гусь-Хрустальная ССМП
🔹Вязниковская ССМП
🔹Отделение СМП Александровской РБ
🔹Отделение СМП Гороховецкой ЦРБ
🔹Отделение СМП Селивановской ЦРБ
🔹Отделение СМП Уршельской РБ